بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۵ kcal —
- پروتئین ۵٫۷ g 11%
- کربوهیدرات ۱۵ g 5%
- چربی ۸٫۸ g 11%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۲٫۵ g 9%
- قندها ۲٫۲ g —
- سدیم ۳۴۹ mg 15%
- کلسترول ۸ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴ µg 2%
- ویتامین C ۴٫۴ mg 5%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۱ mg 14%
- ویتامین K ۱۱٫۴ µg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۳٫۵ mg 22%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۱۷ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۰۹ µg 4%
- کولین ۱۳٫۷ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷ mg 1%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۳۴ mg 8%
- فسفر ۹۶ mg 8%
- پتاسیم ۱۸۵ mg 4%
- روی ۰٫۹۲ mg 8%
- مس ۰٫۱۶ mg 17%
- سلنیوم ۲۰٫۶ µg 37%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 165 | ۵٫۷ g | ۱۵ g | ۸٫۸ g |
| 1 وعده | ۲۵۰ g | 413 | ۱۴ g | ۳۷ g | ۲۲ g |
| 2 وعده | ۵۰۰ g | 825 | ۲۹ g | ۷۳ g | ۴۴ g |
| ½ وعده | ۱۲۵ g | 206 | ۷٫۲ g | ۱۸ g | ۱۱ g |
| 3 وعده | ۷۵۰ g | 1238 | ۴۳ g | ۱۱۰ g | ۶۶ g |
| 4 وعده | ۱۰۰۰ g | 1650 | ۵۷ g | ۱۴۶ g | ۸۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 83 | ۲٫۹ g | ۷٫۳ g | ۴٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 248 | ۸٫۶ g | ۲۲ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 330 | ۱۱ g | ۲۹ g | ۱۸ g |
غذاهای مشابه
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and poultry restaurant167 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and added vegetables restaurant154 kcal / 100 g
- Stuffed shells with chicken with tomato sauce136 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with tomato sauce138 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant دارای 165 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۰ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۰ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant دارای 413 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در 2 وعده (۵۰۰ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۰۰ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant دارای 825 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۵ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۵ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant دارای 206 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 3 وعده (۷۵۰ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۵۰ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant دارای 1238 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۶۶ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant دارای 1650 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۱۴۶ g کربوهیدرات و ۸۸ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant دارای 83 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant دارای 248 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58146651 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
