ساندویچ ژامبون

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۴۰٫۴ µg 4%
• ویتامین C ۲٫۱ mg 2%
• ویتامین D ۰٫۶۱ µg 3%
• ویتامین E ۰٫۷۴ mg 5%
• ویتامین K ۶٫۸ µg 6%
• تیامین (B1) ۰٫۴۸ mg 40%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
• نیاسین (B3) ۳٫۲ mg 20%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۹ mg 6%
• ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
• فولات (B9) ۵۱٫۴ µg 13%
• ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%

مواد معدنی

• کلسیم ۷۵ mg 6%
• آهن ۲٫۱ mg 11%
• منیزیم ۲۰٫۴ mg 5%
• فسفر ۱۱۴ mg 9%
• پتاسیم ۱۸۸ mg 4%
• روی ۰٫۹۵ mg 9%
• مس ۰٫۱۵ mg 16%
• منگنز ۰٫۴۷ mg 20%
• سلنیوم ۱۶٫۸ µg 31%