بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۱ kcal —
- پروتئین ۵٫۴ g 11%
- کربوهیدرات ۱۵ g 5%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۳٫۴ g 17%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۰٫۸ g —
- سدیم ۵۲۵ mg 23%
- کلسترول ۲۵ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۷ µg 5%
- ویتامین C ۴ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین K ۷٫۶ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 3%
- فولات (B9) ۳۹ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۸۳ µg 35%
- کولین ۱۳٫۷ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۲ mg 2%
- آهن ۰٫۸۶ mg 5%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۶۸ mg 5%
- پتاسیم ۸۸ mg 2%
- روی ۰٫۴۷ mg 4%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- سلنیوم ۱۸٫۱ µg 33%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 191 | ۵٫۴ g | ۱۵ g | ۱۲ g |
| 1 وعده | ۲۵۰ g | 478 | ۱۴ g | ۳۷ g | ۲۹ g |
| 2 وعده | ۵۰۰ g | 955 | ۲۷ g | ۷۵ g | ۵۸ g |
| ½ وعده | ۱۲۵ g | 239 | ۶٫۷ g | ۱۹ g | ۱۵ g |
| 3 وعده | ۷۵۰ g | 1433 | ۴۰ g | ۱۱۲ g | ۸۷ g |
| 4 وعده | ۱۰۰۰ g | 1910 | ۵۴ g | ۱۵۰ g | ۱۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 96 | ۲٫۷ g | ۷٫۵ g | ۵٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 287 | ۸٫۱ g | ۲۳ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 382 | ۱۱ g | ۳۰ g | ۲۳ g |
غذاهای مشابه
- Pasta with cream sauce and seafood restaurant202 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and added vegetables restaurant191 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Stuffed shells with fish and/or shellfish with tomato sauce116 kcal / 100 g
- Noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark green leafy; cheese sauce137 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled with cream sauce145 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce141 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with crab meat201 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant دارای 191 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۰ g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۰ g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant دارای 478 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در 2 وعده (۵۰۰ g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۰۰ g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant دارای 955 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۵ g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۵ g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant دارای 239 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 3 وعده (۷۵۰ g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۵۰ g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant دارای 1433 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۸۷ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant دارای 1910 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۱۵۰ g کربوهیدرات و ۱۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant دارای 96 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant دارای 287 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58146451 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
