بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta with cream sauce and seafood, restaurant
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۲ kcal —
- پروتئین ۵٫۴ g 11%
- کربوهیدرات ۱۵ g 5%
- چربی ۱۳ g 16%
- چربی اشباع ۴٫۱ g 20%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۵۷۲ mg 25%
- کلسترول ۲۸ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۶ µg 6%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین K ۷٫۴ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 7%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۶ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۳۶ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۸۳ µg 35%
- کولین ۱۳٫۲ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۶ mg 3%
- آهن ۰٫۸۳ mg 5%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۶۷ mg 5%
- پتاسیم ۶۵ mg 1%
- روی ۰٫۴۷ mg 4%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- سلنیوم ۱۷٫۷ µg 32%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 202 | ۵٫۴ g | ۱۵ g | ۱۳ g |
| 1 وعده | ۲۵۰ g | 505 | ۱۴ g | ۳۷ g | ۳۲ g |
| 2 وعده | ۵۰۰ g | 1010 | ۲۷ g | ۷۴ g | ۶۴ g |
| ½ وعده | ۱۲۵ g | 253 | ۶٫۸ g | ۱۹ g | ۱۶ g |
| 3 وعده | ۷۵۰ g | 1515 | ۴۱ g | ۱۱۱ g | ۹۶ g |
| 4 وعده | ۱۰۰۰ g | 2020 | ۵۴ g | ۱۴۸ g | ۱۲۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 101 | ۲٫۷ g | ۷٫۴ g | ۶٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 303 | ۸٫۱ g | ۲۲ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 404 | ۱۱ g | ۳۰ g | ۲۶ g |
غذاهای مشابه
- Pasta with cream sauce seafood and added vegetables restaurant191 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce restaurant204 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Stuffed shells with fish and/or shellfish with tomato sauce116 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with crab meat201 kcal / 100 g
- Lasagna with meat from restaurant185 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta with cream sauce and seafood, restaurant
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta with cream sauce and seafood, restaurant چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta with cream sauce and seafood, restaurant دارای 202 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۰ g) Pasta with cream sauce and seafood, restaurant چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۰ g) Pasta with cream sauce and seafood, restaurant دارای 505 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در 2 وعده (۵۰۰ g) Pasta with cream sauce and seafood, restaurant چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۰۰ g) Pasta with cream sauce and seafood, restaurant دارای 1010 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۶۴ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۵ g) Pasta with cream sauce and seafood, restaurant چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۵ g) Pasta with cream sauce and seafood, restaurant دارای 253 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 3 وعده (۷۵۰ g) Pasta with cream sauce and seafood, restaurant چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۵۰ g) Pasta with cream sauce and seafood, restaurant دارای 1515 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۱۱۱ g کربوهیدرات و ۹۶ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta with cream sauce and seafood, restaurant چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta with cream sauce and seafood, restaurant دارای 2020 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۱۴۸ g کربوهیدرات و ۱۲۸ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta with cream sauce and seafood, restaurant چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta with cream sauce and seafood, restaurant دارای 101 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta with cream sauce and seafood, restaurant چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta with cream sauce and seafood, restaurant دارای 303 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58146441 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
