بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta with cream sauce, home recipe
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۴ kcal —
- پروتئین ۴ g 8%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۷٫۷ g 10%
- چربی اشباع ۴٫۲ g 21%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۲۶۶ mg 12%
- کلسترول ۲۱ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۶ µg 7%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۱۸ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۹ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۳۹ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۰۳ µg 1%
- کولین ۶٫۴ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۵ mg 3%
- آهن ۰٫۶۸ mg 4%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۵۴ mg 4%
- پتاسیم ۴۲ mg 1%
- روی ۰٫۴ mg 4%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- سلنیوم ۱۵ µg 27%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 154 | ۴ g | ۱۶ g | ۷٫۷ g |
| 1 وعده | ۲۵۰ g | 385 | ۱۰ g | ۴۰ g | ۱۹ g |
| 2 وعده | ۵۰۰ g | 770 | ۲۰ g | ۸۰ g | ۳۹ g |
| ½ وعده | ۱۲۵ g | 193 | ۵ g | ۲۰ g | ۹٫۶ g |
| 3 وعده | ۷۵۰ g | 1155 | ۳۰ g | ۱۲۰ g | ۵۸ g |
| 4 وعده | ۱۰۰۰ g | 1540 | ۴۰ g | ۱۶۰ g | ۷۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 77 | ۲ g | ۸ g | ۳٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 231 | ۶ g | ۲۴ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 308 | ۸٫۱ g | ۳۲ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
- Pasta with cream sauce and meat home recipe164 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry home recipe157 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light creamy dressing123 kcal / 100 g
- Ham and noodles with cream or white sauce139 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta with cream sauce, home recipe
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta with cream sauce, home recipe چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta with cream sauce, home recipe دارای 154 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۰ g) Pasta with cream sauce, home recipe چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۰ g) Pasta with cream sauce, home recipe دارای 385 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در 2 وعده (۵۰۰ g) Pasta with cream sauce, home recipe چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۰۰ g) Pasta with cream sauce, home recipe دارای 770 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۵ g) Pasta with cream sauce, home recipe چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۵ g) Pasta with cream sauce, home recipe دارای 193 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۷۵۰ g) Pasta with cream sauce, home recipe چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۵۰ g) Pasta with cream sauce, home recipe دارای 1155 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱۲۰ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta with cream sauce, home recipe چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta with cream sauce, home recipe دارای 1540 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۱۶۰ g کربوهیدرات و ۷۷ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta with cream sauce, home recipe چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta with cream sauce, home recipe دارای 77 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta with cream sauce, home recipe چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta with cream sauce, home recipe دارای 231 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58146382 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
