بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۳ kcal —
- پروتئین ۳٫۸ g 8%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۲٫۹ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۱٫۸ g —
- سدیم ۲۱۰ mg 9%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۳ µg 7%
- ویتامین C ۵٫۸ mg 6%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۶ mg 4%
- ویتامین K ۶٫۲ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۴۹ µg 12%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 0%
- کولین ۸٫۴ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵ mg 1%
- آهن ۱٫۲ mg 6%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۴۳ mg 3%
- پتاسیم ۹۵ mg 2%
- روی ۰٫۳۶ mg 3%
- مس ۰٫۰۹ mg 9%
- سلنیوم ۱۵٫۳ µg 28%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 123 | ۳٫۸ g | ۱۹ g | ۲٫۹ g |
| 1 وعده | ۲۰۴ g | 251 | ۷٫۸ g | ۳۸ g | ۶ g |
| 2 وعده | ۴۰۸ g | 502 | ۱۶ g | ۷۶ g | ۱۲ g |
| ½ وعده | ۱۰۲ g | 125 | ۳٫۹ g | ۱۹ g | ۳ g |
| 3 وعده | ۶۱۲ g | 753 | ۲۳ g | ۱۱۴ g | ۱۸ g |
| 4 وعده | ۸۱۶ g | 1004 | ۳۱ g | ۱۵۲ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 62 | ۱٫۹ g | ۹٫۳ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 185 | ۵٫۷ g | ۲۸ g | ۴٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 246 | ۷٫۶ g | ۳۷ g | ۵٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 308 | ۹٫۶ g | ۴۷ g | ۷٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light mayonnaise159 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce home recipe154 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce and added vegetables ready-to-heat149 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with vinaigrette dressing193 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light mayonnaise-type salad dressing106 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with light creamy dressing128 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing
در 100 g (۱۰۰ g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing دارای 123 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در 1 وعده (۲۰۴ g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۰۴ g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing دارای 251 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در 2 وعده (۴۰۸ g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۰۸ g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing دارای 502 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۰۲ g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۰۲ g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing دارای 125 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در 3 وعده (۶۱۲ g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۱۲ g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing دارای 753 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۱۴ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در 4 وعده (۸۱۶ g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۱۶ g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing دارای 1004 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۱۵۲ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing دارای 62 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing دارای 185 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58148117 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
