بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۹ kcal —
- پروتئین ۴ g 8%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۸٫۱ g 10%
- چربی اشباع ۳٫۴ g 17%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۳۴۲ mg 15%
- کلسترول ۱۶ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۳ µg 6%
- ویتامین C ۵ mg 6%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۶۲ mg 4%
- ویتامین K ۳٫۱ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۱۵ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۰۳ µg 1%
- کولین ۷ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۲ mg 2%
- آهن ۰٫۹۳ mg 5%
- منیزیم ۳۱ mg 7%
- فسفر ۸۹ mg 7%
- پتاسیم ۹۷ mg 2%
- روی ۰٫۸۳ mg 8%
- مس ۰٫۱۴ mg 15%
- سلنیوم ۲۰٫۲ µg 37%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 149 | ۴ g | ۱۴ g | ۸٫۱ g |
| 1 وعده | ۴۱۱ g | 612 | ۱۷ g | ۵۹ g | ۳۳ g |
| 2 وعده | ۸۲۲ g | 1225 | ۳۳ g | ۱۱۸ g | ۶۷ g |
| ½ وعده | ۲۰۵٫۵ g | 306 | ۸٫۲ g | ۳۰ g | ۱۷ g |
| 3 وعده | ۱۲۳۳ g | 1837 | ۴۹ g | ۱۷۸ g | ۱۰۰ g |
| 4 وعده | ۱۶۴۴ g | 2450 | ۶۶ g | ۲۳۷ g | ۱۳۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 75 | ۲ g | ۷٫۲ g | ۴٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 224 | ۶ g | ۲۲ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 298 | ۸ g | ۲۹ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 373 | ۱۰ g | ۳۶ g | ۲۰ g |
غذاهای مشابه
- Pasta whole grain with cream sauce poultry and added vegetables ready-to-heat154 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce meat and added vegetables ready-to-heat162 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled with cream sauce145 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light creamy dressing123 kcal / 100 g
- Lasagna meatless with vegetables188 kcal / 100 g
- Lasagna with meat124 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat دارای 149 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۴۱۱ g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۴۱۱ g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat دارای 612 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در 2 وعده (۸۲۲ g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۸۲۲ g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat دارای 1225 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۶۷ g چربی است.
در ½ وعده (۲۰۵٫۵ g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۰۵٫۵ g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat دارای 306 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در 3 وعده (۱۲۳۳ g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۲۳۳ g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat دارای 1837 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۱۷۸ g کربوهیدرات و ۱۰۰ g چربی است.
در 4 وعده (۱۶۴۴ g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۶۴۴ g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat دارای 2450 کیلوکالری، ۶۶ g پروتئین، ۲۳۷ g کربوهیدرات و ۱۳۴ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat دارای 75 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat دارای 224 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58146693 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
