بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۵ kcal —
- پروتئین ۵٫۶ g 11%
- کربوهیدرات ۱۵ g 5%
- چربی ۶٫۷ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۳ g 12%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۱٫۸ g —
- سدیم ۳۹۸ mg 17%
- کلسترول ۶۰ mg 20%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲۶ µg 14%
- ویتامین C ۳ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۸ µg 4%
- ویتامین E ۰٫۸۷ mg 6%
- ویتامین K ۷۱٫۲ µg 59%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۳۷ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%
- کولین ۴۳٫۹ mg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۱ mg 7%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۲۵ mg 6%
- فسفر ۱۰۰ mg 8%
- پتاسیم ۱۷۶ mg 4%
- روی ۰٫۵۵ mg 5%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- سلنیوم ۷٫۴ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 145 | ۵٫۶ g | ۱۵ g | ۶٫۷ g |
| 1 وعده | ۳۸ g | 55 | ۲٫۱ g | ۵٫۷ g | ۲٫۶ g |
| 2 وعده | ۷۶ g | 110 | ۴٫۲ g | ۱۱ g | ۵٫۱ g |
| ½ وعده | ۱۹ g | 28 | ۱٫۱ g | ۲٫۸ g | ۱٫۳ g |
| 3 وعده | ۱۱۴ g | 165 | ۶٫۳ g | ۱۷ g | ۷٫۷ g |
| 4 وعده | ۱۵۲ g | 220 | ۸٫۵ g | ۲۳ g | ۱۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 73 | ۲٫۸ g | ۷٫۵ g | ۳٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 218 | ۸٫۳ g | ۲۳ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 290 | ۱۱ g | ۳۰ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 363 | ۱۴ g | ۳۷ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and meat restaurant213 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables restaurant196 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce دارای 145 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در 1 وعده (۳۸ g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۸ g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce دارای 55 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در 2 وعده (۷۶ g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۷۶ g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce دارای 110 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ½ وعده (۱۹ g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۹ g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce دارای 28 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۱۱۴ g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۱۴ g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce دارای 165 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در 4 وعده (۱۵۲ g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۵۲ g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce دارای 220 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۵۰ g Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce دارای 73 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce دارای 218 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58131600 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
