بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۴ kcal —
- پروتئین ۶٫۳ g 13%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۷٫۸ g 10%
- چربی اشباع ۳ g 15%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۳۳۷ mg 15%
- کلسترول ۲۱ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۵ µg 5%
- ویتامین C ۴٫۱ mg 5%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۶۱ mg 4%
- ویتامین K ۲٫۹ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۲٫۵ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۱۵ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۱۲ µg 5%
- کولین ۱۲٫۴ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۹ mg 2%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۳۲ mg 8%
- فسفر ۱۰۶ mg 8%
- پتاسیم ۱۱۴ mg 2%
- روی ۱ mg 9%
- مس ۰٫۱۴ mg 16%
- سلنیوم ۲۲٫۱ µg 40%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 154 | ۶٫۳ g | ۱۴ g | ۷٫۸ g |
| 1 وعده | ۴۱۱ g | 633 | ۲۶ g | ۵۸ g | ۳۲ g |
| 2 وعده | ۸۲۲ g | 1266 | ۵۲ g | ۱۱۷ g | ۶۴ g |
| ½ وعده | ۲۰۵٫۵ g | 316 | ۱۳ g | ۲۹ g | ۱۶ g |
| 3 وعده | ۱۲۳۳ g | 1899 | ۷۷ g | ۱۷۵ g | ۹۶ g |
| 4 وعده | ۱۶۴۴ g | 2532 | ۱۰۳ g | ۲۳۳ g | ۱۲۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 77 | ۳٫۱ g | ۷٫۱ g | ۳٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 231 | ۹٫۴ g | ۲۱ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 308 | ۱۳ g | ۲۸ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 385 | ۱۶ g | ۳۵ g | ۱۹ g |
غذاهای مشابه
- Pasta whole grain with cream sauce and poultry ready-to-heat165 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce and added vegetables ready-to-heat149 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce132 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with noodles and cream sauce frozen meal124 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled with cream sauce145 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey and spinach201 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat دارای 154 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در 1 وعده (۴۱۱ g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۴۱۱ g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat دارای 633 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در 2 وعده (۸۲۲ g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۸۲۲ g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat دارای 1266 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۱۱۷ g کربوهیدرات و ۶۴ g چربی است.
در ½ وعده (۲۰۵٫۵ g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۰۵٫۵ g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat دارای 316 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 3 وعده (۱۲۳۳ g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۲۳۳ g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat دارای 1899 کیلوکالری، ۷۷ g پروتئین، ۱۷۵ g کربوهیدرات و ۹۶ g چربی است.
در 4 وعده (۱۶۴۴ g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۶۴۴ g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat دارای 2532 کیلوکالری، ۱۰۳ g پروتئین، ۲۳۳ g کربوهیدرات و ۱۲۸ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat دارای 77 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat دارای 231 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58146733 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
