فلفل سبز شکم‌پر

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۱۷ µg 2%
• ویتامین C ۴۵٫۷ mg 51%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۷۶ mg 5%
• ویتامین K ۶٫۳ µg 5%
• تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
• نیاسین (B3) ۲٫۹ mg 18%
• ویتامین B6 ۰٫۲۳ mg 13%
• فولات (B9) ۲۵ µg 6%
• ویتامین B12 ۰٫۵۸ µg 24%
• کولین ۲۵٫۹ mg 5%

مواد معدنی

• کلسیم ۴۳ mg 3%
• آهن ۱٫۹ mg 10%
• منیزیم ۲۳ mg 5%
• فسفر ۹۹ mg 8%
• پتاسیم ۳۱۵ mg 7%
• روی ۱٫۸ mg 17%
• مس ۰٫۱۳ mg 15%
• سلنیوم ۹٫۲ µg 17%