گوشت گاو و برنج

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۰ µg 0%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۷۱ mg 5%
• ویتامین K ۳٫۵ µg 3%
• تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
• نیاسین (B3) ۱٫۹ mg 12%
• ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
• فولات (B9) ۳۷ µg 9%
• ویتامین B12 ۰٫۳۱ µg 13%
• کولین ۲۲٫۷ mg 4%

مواد معدنی

• کلسیم ۸ mg 1%
• آهن ۱٫۲ mg 7%
• منیزیم ۱۱ mg 3%
• فسفر ۶۲ mg 5%
• پتاسیم ۶۸ mg 1%
• روی ۱٫۳ mg 11%
• مس ۰٫۰۶ mg 6%
• سلنیوم ۱۰٫۴ µg 19%