بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۲ kcal —
- پروتئین ۶٫۱ g 12%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۵٫۶ g 7%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۳۴۵ mg 15%
- کلسترول ۲۶ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۶ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۷۲ mg 5%
- ویتامین K ۱۰٫۵ µg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۲ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۴۱ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۱۳ µg 5%
- کولین ۲۵٫۵ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۴ mg 2%
- آهن ۰٫۸۳ mg 5%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۸۴ mg 7%
- پتاسیم ۱۱۱ mg 2%
- روی ۰٫۶ mg 5%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- سلنیوم ۱۳٫۷ µg 25%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 132 | ۶٫۱ g | ۱۳ g | ۵٫۶ g |
| 1 وعده | ۲۲۴ g | 296 | ۱۴ g | ۳۰ g | ۱۳ g |
| 2 وعده | ۴۴۸ g | 591 | ۲۷ g | ۶۰ g | ۲۵ g |
| ½ وعده | ۱۱۲ g | 148 | ۶٫۸ g | ۱۵ g | ۶٫۳ g |
| 3 وعده | ۶۷۲ g | 887 | ۴۱ g | ۹۰ g | ۳۸ g |
| 4 وعده | ۸۹۶ g | 1183 | ۵۵ g | ۱۲۰ g | ۵۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 66 | ۳ g | ۶٫۷ g | ۲٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 198 | ۹٫۱ g | ۲۰ g | ۸٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 264 | ۱۲ g | ۲۷ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 330 | ۱۵ g | ۳۴ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce149 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables restaurant196 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables home recipe146 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce155 kcal / 100 g
- Beef noodles129 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey205 kcal / 100 g
- Beef potatoes128 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce151 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey and spinach201 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce دارای 132 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در 1 وعده (۲۲۴ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۲۴ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce دارای 296 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 2 وعده (۴۴۸ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۴۸ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce دارای 591 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۲ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۲ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce دارای 148 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۶۷۲ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۷۲ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce دارای 887 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در 4 وعده (۸۹۶ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۹۶ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce دارای 1183 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۱۲۰ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce دارای 66 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce دارای 198 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27343480 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
