بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۸ kcal —
- پروتئین ۶٫۱ g 12%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۵٫۶ g 7%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۳۳۸ mg 15%
- کلسترول ۲۶ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۲ µg 9%
- ویتامین C ۳٫۵ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۹ mg 6%
- ویتامین K ۱۵٫۷ µg 13%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۲ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 4%
- فولات (B9) ۴۲ µg 11%
- ویتامین B12 ۰٫۱۳ µg 5%
- کولین ۲۴٫۶ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶ mg 2%
- آهن ۰٫۸۳ mg 5%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۸۱ mg 6%
- پتاسیم ۱۰۶ mg 2%
- روی ۰٫۵۸ mg 5%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- سلنیوم ۱۳٫۷ µg 25%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 128 | ۶٫۱ g | ۱۲ g | ۵٫۶ g |
| 1 وعده | ۲۲۴ g | 287 | ۱۴ g | ۲۸ g | ۱۳ g |
| 2 وعده | ۴۴۸ g | 573 | ۲۷ g | ۵۵ g | ۲۵ g |
| ½ وعده | ۱۱۲ g | 143 | ۶٫۸ g | ۱۴ g | ۶٫۳ g |
| 3 وعده | ۶۷۲ g | 860 | ۴۱ g | ۸۲ g | ۳۸ g |
| 4 وعده | ۸۹۶ g | 1147 | ۵۴ g | ۱۱۰ g | ۵۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 64 | ۳ g | ۶٫۱ g | ۲٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 192 | ۹٫۱ g | ۱۸ g | ۸٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 256 | ۱۲ g | ۲۵ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 320 | ۱۵ g | ۳۱ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; cheese sauce145 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy129 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables restaurant196 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables home recipe146 kcal / 100 g
- Beef potatoes127 kcal / 100 g
- Beef noodles125 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark green leafy; cheese sauce137 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce125 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce دارای 128 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در 1 وعده (۲۲۴ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۲۴ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce دارای 287 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 2 وعده (۴۴۸ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۴۸ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce دارای 573 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۲ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۲ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce دارای 143 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۶۷۲ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۷۲ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce دارای 860 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در 4 وعده (۸۹۶ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۹۶ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce دارای 1147 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce دارای 64 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce دارای 192 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27343470 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
