بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۶ kcal —
- پروتئین ۶٫۳ g 13%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۵٫۷ g 7%
- چربی اشباع ۲٫۸ g 14%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۱۹۹ mg 9%
- کلسترول ۲۲ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۶ µg 5%
- ویتامین C ۴٫۲ mg 5%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۱۹ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۸ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۱٫۹ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۴۲ µg 11%
- ویتامین B12 ۰٫۱۲ µg 5%
- کولین ۱۲٫۶ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶ mg 2%
- آهن ۰٫۸ mg 4%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۷۳ mg 6%
- پتاسیم ۸۹ mg 2%
- روی ۰٫۵۹ mg 5%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- سلنیوم ۱۷٫۵ µg 32%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 146 | ۶٫۳ g | ۱۶ g | ۵٫۷ g |
| 1 وعده | ۲۵۰ g | 365 | ۱۶ g | ۴۰ g | ۱۴ g |
| 2 وعده | ۵۰۰ g | 730 | ۳۲ g | ۸۰ g | ۲۸ g |
| ½ وعده | ۱۲۵ g | 183 | ۷٫۹ g | ۲۰ g | ۷٫۱ g |
| 3 وعده | ۷۵۰ g | 1095 | ۴۷ g | ۱۲۰ g | ۴۳ g |
| 4 وعده | ۱۰۰۰ g | 1460 | ۶۳ g | ۱۵۹ g | ۵۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 73 | ۳٫۲ g | ۸ g | ۲٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 219 | ۹٫۵ g | ۲۴ g | ۸٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 292 | ۱۳ g | ۳۲ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
- Pasta with cream sauce and poultry home recipe157 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce meat and added vegetables home recipe153 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce132 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey205 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe دارای 146 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۰ g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۰ g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe دارای 365 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 2 وعده (۵۰۰ g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۰۰ g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe دارای 730 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۵ g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۵ g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe دارای 183 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۷۵۰ g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۵۰ g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe دارای 1095 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۱۲۰ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe دارای 1460 کیلوکالری، ۶۳ g پروتئین، ۱۵۹ g کربوهیدرات و ۵۷ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe دارای 73 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe دارای 219 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58146432 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
