بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta with cream sauce and poultry, home recipe
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۷ kcal —
- پروتئین ۶٫۳ g 13%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۷ g 9%
- چربی اشباع ۳٫۶ g 18%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۲۵۰ mg 11%
- کلسترول ۲۶ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۵ µg 6%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۱۷ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۵ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۳۹ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۱۲ µg 5%
- کولین ۱۲٫۱ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۱ mg 2%
- آهن ۰٫۷۶ mg 4%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۷۲ mg 6%
- پتاسیم ۶۵ mg 1%
- روی ۰٫۵۹ mg 5%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- سلنیوم ۱۷ µg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 157 | ۶٫۳ g | ۱۶ g | ۷ g |
| 1 وعده | ۲۵۰ g | 393 | ۱۶ g | ۴۰ g | ۱۸ g |
| 2 وعده | ۵۰۰ g | 785 | ۳۲ g | ۷۹ g | ۳۵ g |
| ½ وعده | ۱۲۵ g | 196 | ۷٫۹ g | ۲۰ g | ۸٫۸ g |
| 3 وعده | ۷۵۰ g | 1178 | ۴۷ g | ۱۱۸ g | ۵۳ g |
| 4 وعده | ۱۰۰۰ g | 1570 | ۶۳ g | ۱۵۸ g | ۷۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 79 | ۳٫۲ g | ۷٫۹ g | ۳٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 236 | ۹٫۵ g | ۲۴ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 314 | ۱۳ g | ۳۲ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables home recipe146 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce home recipe154 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce132 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey205 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta with cream sauce and poultry, home recipe
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta with cream sauce and poultry, home recipe چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta with cream sauce and poultry, home recipe دارای 157 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۰ g) Pasta with cream sauce and poultry, home recipe چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۰ g) Pasta with cream sauce and poultry, home recipe دارای 393 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در 2 وعده (۵۰۰ g) Pasta with cream sauce and poultry, home recipe چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۰۰ g) Pasta with cream sauce and poultry, home recipe دارای 785 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۵ g) Pasta with cream sauce and poultry, home recipe چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۵ g) Pasta with cream sauce and poultry, home recipe دارای 196 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در 3 وعده (۷۵۰ g) Pasta with cream sauce and poultry, home recipe چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۵۰ g) Pasta with cream sauce and poultry, home recipe دارای 1178 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta with cream sauce and poultry, home recipe چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta with cream sauce and poultry, home recipe دارای 1570 کیلوکالری، ۶۳ g پروتئین، ۱۵۸ g کربوهیدرات و ۷۰ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta with cream sauce and poultry, home recipe چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta with cream sauce and poultry, home recipe دارای 79 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta with cream sauce and poultry, home recipe چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta with cream sauce and poultry, home recipe دارای 236 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58146422 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
