بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Stew, chicken, with pasta
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۸ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 20%
- کربوهیدرات ۹٫۷ g 4%
- چربی ۲٫۵ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۳۰۱ mg 13%
- کلسترول ۳۷ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۸ µg 8%
- ویتامین C ۳٫۵ mg 4%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۹ mg 1%
- ویتامین K ۳٫۹ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۳ mg 19%
- ویتامین B6 ۰٫۲۵ mg 15%
- فولات (B9) ۲۶ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۰۹ µg 4%
- کولین ۳۲٫۵ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۰٫۶۷ mg 4%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۹۶ mg 8%
- پتاسیم ۱۸۲ mg 4%
- روی ۰٫۶۳ mg 6%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- سلنیوم ۱۵٫۳ µg 28%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 108 | ۱۰ g | ۹٫۷ g | ۲٫۵ g |
| 1 وعده | ۲۵۵ g | 275 | ۲۶ g | ۲۵ g | ۶٫۳ g |
| 2 وعده | ۵۱۰ g | 551 | ۵۲ g | ۵۰ g | ۱۳ g |
| ½ وعده | ۱۲۷٫۵ g | 138 | ۱۳ g | ۱۲ g | ۳٫۲ g |
| 3 وعده | ۷۶۵ g | 826 | ۷۸ g | ۷۴ g | ۱۹ g |
| 4 وعده | ۱۰۲۰ g | 1102 | ۱۰۴ g | ۹۹ g | ۲۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 54 | ۵٫۱ g | ۴٫۹ g | ۱٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 162 | ۱۵ g | ۱۵ g | ۳٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 216 | ۲۱ g | ۱۹ g | ۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 270 | ۲۶ g | ۲۴ g | ۶٫۲ g |
غذاهای مشابه
- Stew chicken84 kcal / 100 g
- Stew beef with pasta132 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce137 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with gravy140 kcal / 100 g
- Stewed chicken with tomato-based sauce mexican style120 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry home recipe157 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and poultry home recipe118 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Stew, chicken, with pasta
در 100 g (۱۰۰ g) Stew, chicken, with pasta چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Stew, chicken, with pasta دارای 108 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۹٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۵ g) Stew, chicken, with pasta چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۵ g) Stew, chicken, with pasta دارای 275 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در 2 وعده (۵۱۰ g) Stew, chicken, with pasta چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۱۰ g) Stew, chicken, with pasta دارای 551 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۷٫۵ g) Stew, chicken, with pasta چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۷٫۵ g) Stew, chicken, with pasta دارای 138 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۷۶۵ g) Stew, chicken, with pasta چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۶۵ g) Stew, chicken, with pasta دارای 826 کیلوکالری، ۷۸ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۲۰ g) Stew, chicken, with pasta چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۲۰ g) Stew, chicken, with pasta دارای 1102 کیلوکالری، ۱۰۴ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۵۰ g Stew, chicken, with pasta چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Stew, chicken, with pasta دارای 54 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Stew, chicken, with pasta چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Stew, chicken, with pasta دارای 162 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27341330 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
