بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۷ kcal —
- پروتئین ۷٫۱ g 14%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۵٫۴ g 7%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۳۴۳ mg 15%
- کلسترول ۳۴ mg 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲ µg 1%
- ویتامین C ۲٫۲ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین K ۴٫۱ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۲٫۷ mg 17%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۴۹ µg 12%
- ویتامین B12 ۰٫۱۱ µg 5%
- کولین ۲۷٫۶ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳ mg 1%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۸۷ mg 7%
- پتاسیم ۱۶۱ mg 3%
- روی ۰٫۶۸ mg 6%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- سلنیوم ۱۶٫۸ µg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 137 | ۷٫۱ g | ۱۴ g | ۵٫۴ g |
| 1 وعده | ۲۲۴ g | 307 | ۱۶ g | ۳۲ g | ۱۲ g |
| 2 وعده | ۴۴۸ g | 614 | ۳۲ g | ۶۳ g | ۲۴ g |
| ½ وعده | ۱۱۲ g | 153 | ۸ g | ۱۶ g | ۶٫۱ g |
| 3 وعده | ۶۷۲ g | 921 | ۴۸ g | ۹۵ g | ۳۷ g |
| 4 وعده | ۸۹۶ g | 1228 | ۶۴ g | ۱۲۶ g | ۴۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 69 | ۳٫۶ g | ۷ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 206 | ۱۱ g | ۲۱ g | ۸٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 274 | ۱۴ g | ۲۸ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 343 | ۱۸ g | ۳۵ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
- Chicken or turkey and noodles with gravy140 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and poultry home recipe118 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce poultry and added vegetables home recipe116 kcal / 100 g
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
- Meat loaf made with chicken or turkey with tomato-based sauce145 kcal / 100 g
- Beef and noodles with tomato-based sauce115 kcal / 100 g
- Adobo with noodles172 kcal / 100 g
- Stewed chicken with tomato-based sauce mexican style120 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey178 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce دارای 137 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۲۴ g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۲۴ g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce دارای 307 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 2 وعده (۴۴۸ g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۴۸ g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce دارای 614 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۲ g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۲ g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce دارای 153 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۶۷۲ g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۷۲ g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce دارای 921 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در 4 وعده (۸۹۶ g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۹۶ g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce دارای 1228 کیلوکالری، ۶۴ g پروتئین، ۱۲۶ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce دارای 69 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce دارای 206 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27242400 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
