بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۶ kcal —
- پروتئین ۶٫۱ g 12%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۱٫۶ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۲٫۲ g —
- سدیم ۱۶۰ mg 7%
- کلسترول ۹ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵ µg 2%
- ویتامین C ۴٫۷ mg 5%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۱ mg 5%
- ویتامین K ۴٫۵ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۳ mg 19%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۴۵ µg 11%
- ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
- کولین ۱۴٫۸ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵ mg 1%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۶۸ mg 5%
- پتاسیم ۱۷۳ mg 4%
- روی ۰٫۵۷ mg 5%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- سلنیوم ۱۷٫۱ µg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 116 | ۶٫۱ g | ۱۷ g | ۱٫۶ g |
| 1 وعده | ۲۵۰ g | 290 | ۱۵ g | ۴۳ g | ۴٫۱ g |
| 2 وعده | ۵۰۰ g | 580 | ۳۰ g | ۸۷ g | ۸٫۲ g |
| ½ وعده | ۱۲۵ g | 145 | ۷٫۶ g | ۲۲ g | ۲ g |
| 3 وعده | ۷۵۰ g | 870 | ۴۶ g | ۱۳۰ g | ۱۲ g |
| 4 وعده | ۱۰۰۰ g | 1160 | ۶۱ g | ۱۷۳ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 58 | ۳ g | ۸٫۷ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 174 | ۹٫۱ g | ۲۶ g | ۲٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 232 | ۱۲ g | ۳۵ g | ۳٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Pasta with tomato-based sauce and poultry home recipe118 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce meat and added vegetables home recipe123 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Stuffed shells with chicken with tomato sauce136 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
- Noodles with vegetables in tomato-based sauce diet frozen meal70 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe دارای 116 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۰ g) Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۰ g) Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe دارای 290 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۵۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe دارای 580 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۵ g) Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۵ g) Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe دارای 145 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در 3 وعده (۷۵۰ g) Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۵۰ g) Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe دارای 870 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۱۳۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe دارای 1160 کیلوکالری، ۶۱ g پروتئین، ۱۷۳ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe دارای 58 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe دارای 174 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58146352 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
