چیلی با لوبیا

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۲۳ µg 3%
• ویتامین C ۰٫۸ mg 1%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۶۴ mg 4%
• ویتامین K ۳٫۹ µg 3%
• تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
• نیاسین (B3) ۰٫۹۴ mg 6%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳ mg 6%
• ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
• فولات (B9) ۲۴ µg 6%
• ویتامین B12 ۰٫۳۲ µg 13%
• کولین ۲۹٫۸ mg 5%

مواد معدنی

• کلسیم ۳۴ mg 3%
• آهن ۱٫۱ mg 6%
• منیزیم ۲۵ mg 6%
• فسفر ۸۰ mg 6%
• پتاسیم ۲۴۵ mg 5%
• روی ۰٫۹۵ mg 9%
• مس ۰٫۰۸ mg 9%
• منگنز ۰٫۲۱ mg 9%
• سلنیوم ۴ µg 7%