بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۳ kcal —
- پروتئین ۶٫۱ g 12%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۶٫۵ g 8%
- چربی اشباع ۳٫۲ g 16%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۲۰۰ mg 9%
- کلسترول ۲۱ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۵ µg 5%
- ویتامین C ۴٫۲ mg 5%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۱۸ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۹ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۴۲ µg 11%
- ویتامین B12 ۰٫۲۷ µg 11%
- کولین ۱۳٫۶ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۷ mg 2%
- آهن ۰٫۹۳ mg 5%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۶۸ mg 5%
- پتاسیم ۹۰ mg 2%
- روی ۰٫۹۵ mg 9%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- سلنیوم ۱۷٫۱ µg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 153 | ۶٫۱ g | ۱۶ g | ۶٫۵ g |
| 1 وعده | ۲۵۰ g | 383 | ۱۵ g | ۴۰ g | ۱۶ g |
| 2 وعده | ۵۰۰ g | 765 | ۳۱ g | ۸۰ g | ۳۳ g |
| ½ وعده | ۱۲۵ g | 191 | ۷٫۷ g | ۲۰ g | ۸٫۲ g |
| 3 وعده | ۷۵۰ g | 1148 | ۴۶ g | ۱۲۰ g | ۴۹ g |
| 4 وعده | ۱۰۰۰ g | 1530 | ۶۱ g | ۱۵۹ g | ۶۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 77 | ۳٫۱ g | ۸ g | ۳٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 230 | ۹٫۲ g | ۲۴ g | ۹٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 306 | ۱۲ g | ۳۲ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
- Pasta with cream sauce and meat home recipe164 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and added vegetables from home recipe141 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Beef and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with meat211 kcal / 100 g
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with cream sauce176 kcal / 100 g
- Ham and noodles with cream or white sauce139 kcal / 100 g
- Beef potatoes127 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce155 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe دارای 153 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۰ g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۰ g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe دارای 383 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 2 وعده (۵۰۰ g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۰۰ g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe دارای 765 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۵ g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۵ g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe دارای 191 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۷۵۰ g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۵۰ g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe دارای 1148 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۱۲۰ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe دارای 1530 کیلوکالری، ۶۱ g پروتئین، ۱۵۹ g کربوهیدرات و ۶۵ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe دارای 77 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe دارای 230 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58146412 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
