بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beef and noodles with cream or white sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۰ kcal —
- پروتئین ۷٫۹ g 16%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۵٫۳ g 7%
- چربی اشباع ۲٫۱ g 10%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۲۹۳ mg 13%
- کلسترول ۳۴ mg 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۴ µg 5%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۴ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۳۹ mg 3%
- ویتامین K ۱٫۷ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۸ mg 15%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 10%
- نیاسین (B3) ۱٫۹ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۴۵ µg 11%
- ویتامین B12 ۰٫۴۲ µg 18%
- کولین ۳۴٫۸ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۳ mg 3%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۹۶ mg 8%
- پتاسیم ۱۰۲ mg 2%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- سلنیوم ۱۷٫۲ µg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 140 | ۷٫۹ g | ۱۴ g | ۵٫۳ g |
| 1 وعده | ۲۴۹ g | 349 | ۲۰ g | ۳۶ g | ۱۳ g |
| 2 وعده | ۴۹۸ g | 697 | ۳۹ g | ۷۲ g | ۲۷ g |
| ½ وعده | ۱۲۴٫۵ g | 174 | ۹٫۸ g | ۱۸ g | ۶٫۶ g |
| 3 وعده | ۷۴۷ g | 1046 | ۵۹ g | ۱۰۸ g | ۴۰ g |
| 4 وعده | ۹۹۶ g | 1394 | ۷۸ g | ۱۴۴ g | ۵۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 70 | ۳٫۹ g | ۷٫۲ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 210 | ۱۲ g | ۲۲ g | ۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 280 | ۱۶ g | ۲۹ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 350 | ۲۰ g | ۳۶ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
- Beef with cream or white sauce185 kcal / 100 g
- Venison or deer and noodles with cream or white sauce141 kcal / 100 g
- Beef and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
- Ham and noodles with cream or white sauce139 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and meat home recipe164 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Stew beef with pasta132 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce meat and added vegetables home recipe153 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Beef and noodles with cream or white sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Beef and noodles with cream or white sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beef and noodles with cream or white sauce دارای 140 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۹ g) Beef and noodles with cream or white sauce چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۹ g) Beef and noodles with cream or white sauce دارای 349 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۸ g) Beef and noodles with cream or white sauce چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۸ g) Beef and noodles with cream or white sauce دارای 697 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۴٫۵ g) Beef and noodles with cream or white sauce چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۴٫۵ g) Beef and noodles with cream or white sauce دارای 174 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۷۴۷ g) Beef and noodles with cream or white sauce چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۴۷ g) Beef and noodles with cream or white sauce دارای 1046 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۱۰۸ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در 4 وعده (۹۹۶ g) Beef and noodles with cream or white sauce چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۹۶ g) Beef and noodles with cream or white sauce دارای 1394 کیلوکالری، ۷۸ g پروتئین، ۱۴۴ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
در ۵۰ g Beef and noodles with cream or white sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beef and noodles with cream or white sauce دارای 70 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beef and noodles with cream or white sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beef and noodles with cream or white sauce دارای 210 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27212300 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
