بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beef with cream or white sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۵ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 45%
- کربوهیدرات ۲٫۸ g 1%
- چربی ۹٫۳ g 12%
- چربی اشباع ۳٫۸ g 19%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۳۴۰ mg 15%
- کلسترول ۷۰ mg 23%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۱ µg 5%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۴ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۵۴ mg 4%
- ویتامین K ۲٫۵ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۳٫۹ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۳۳ mg 20%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۱٫۳ µg 55%
- کولین ۸۶٫۵ mg 16%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۱ mg 3%
- آهن ۱٫۹ mg 10%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۱۶۶ mg 13%
- پتاسیم ۲۲۲ mg 5%
- روی ۳٫۸ mg 34%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- سلنیوم ۲۲٫۹ µg 42%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 185 | ۲۳ g | ۲٫۸ g | ۹٫۳ g |
| 1 وعده | ۲۵۶ g | 474 | ۵۸ g | ۷ g | ۲۴ g |
| 2 وعده | ۵۱۲ g | 947 | ۱۱۵ g | ۱۴ g | ۴۸ g |
| ½ وعده | ۱۲۸ g | 237 | ۲۹ g | ۳٫۵ g | ۱۲ g |
| 3 وعده | ۷۶۸ g | 1421 | ۱۷۳ g | ۲۱ g | ۷۲ g |
| 4 وعده | ۱۰۲۴ g | 1894 | ۲۳۰ g | ۲۸ g | ۹۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 93 | ۱۱ g | ۱٫۴ g | ۴٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 278 | ۳۴ g | ۴٫۱ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 370 | ۴۵ g | ۵٫۵ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 463 | ۵۶ g | ۶٫۹ g | ۲۳ g |
غذاهای مشابه
- Beef and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Beef and potatoes with cream sauce white sauce or mushroom sauce100 kcal / 100 g
- Swedish meatballs with cream or white sauce170 kcal / 100 g
- Venison or deer and noodles with cream or white sauce141 kcal / 100 g
- Creamed chipped or dried beef133 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cream sauce157 kcal / 100 g
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
- Ham and noodles with cream or white sauce139 kcal / 100 g
- Tuna with cream or white sauce102 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Beef with cream or white sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Beef with cream or white sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beef with cream or white sauce دارای 185 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۶ g) Beef with cream or white sauce چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۶ g) Beef with cream or white sauce دارای 474 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در 2 وعده (۵۱۲ g) Beef with cream or white sauce چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۱۲ g) Beef with cream or white sauce دارای 947 کیلوکالری، ۱۱۵ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۸ g) Beef with cream or white sauce چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۸ g) Beef with cream or white sauce دارای 237 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 3 وعده (۷۶۸ g) Beef with cream or white sauce چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۶۸ g) Beef with cream or white sauce دارای 1421 کیلوکالری، ۱۷۳ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۷۲ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۲۴ g) Beef with cream or white sauce چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۲۴ g) Beef with cream or white sauce دارای 1894 کیلوکالری، ۲۳۰ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۹۵ g چربی است.
در ۵۰ g Beef with cream or white sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beef with cream or white sauce دارای 93 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beef with cream or white sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beef with cream or white sauce دارای 278 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27113000 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
