بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Creamed chipped or dried beef
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۳ kcal —
- پروتئین ۷٫۷ g 15%
- کربوهیدرات ۷٫۵ g 3%
- چربی ۸٫۱ g 10%
- چربی اشباع ۲٫۳ g 12%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۴٫۶ g —
- سدیم ۴۷۸ mg 21%
- کلسترول ۱۹ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰۹ µg 12%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۲ µg 6%
- ویتامین E ۰٫۷۴ mg 5%
- ویتامین K ۷٫۲ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۶ µg 25%
- کولین ۱۵٫۲ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۰ mg 8%
- آهن ۰٫۵۶ mg 3%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۱۱۸ mg 9%
- پتاسیم ۱۷۴ mg 4%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- سلنیوم ۶٫۸ µg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 133 | ۷٫۷ g | ۷٫۵ g | ۸٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۴۶ g | 327 | ۱۹ g | ۱۸ g | ۲۰ g |
| 2 وعده | ۴۹۲ g | 654 | ۳۸ g | ۳۷ g | ۴۰ g |
| ½ وعده | ۱۲۳ g | 164 | ۹٫۴ g | ۹٫۲ g | ۹٫۹ g |
| 3 وعده | ۷۳۸ g | 982 | ۵۷ g | ۵۵ g | ۵۹ g |
| 4 وعده | ۹۸۴ g | 1309 | ۷۵ g | ۷۴ g | ۷۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 67 | ۳٫۸ g | ۳٫۷ g | ۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 200 | ۱۲ g | ۱۱ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 266 | ۱۵ g | ۱۵ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 333 | ۱۹ g | ۱۹ g | ۲۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Creamed chipped or dried beef
در 100 g (۱۰۰ g) Creamed chipped or dried beef چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Creamed chipped or dried beef دارای 133 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۶ g) Creamed chipped or dried beef چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۶ g) Creamed chipped or dried beef دارای 327 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۲ g) Creamed chipped or dried beef چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۲ g) Creamed chipped or dried beef دارای 654 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۳ g) Creamed chipped or dried beef چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۳ g) Creamed chipped or dried beef دارای 164 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.
در 3 وعده (۷۳۸ g) Creamed chipped or dried beef چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۳۸ g) Creamed chipped or dried beef دارای 982 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.
در 4 وعده (۹۸۴ g) Creamed chipped or dried beef چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۸۴ g) Creamed chipped or dried beef دارای 1309 کیلوکالری، ۷۵ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۷۹ g چربی است.
در ۵۰ g Creamed chipped or dried beef چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Creamed chipped or dried beef دارای 67 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Creamed chipped or dried beef چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Creamed chipped or dried beef دارای 200 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27113200 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
