بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Swedish meatballs with cream or white sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۰ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 25%
- کربوهیدرات ۶٫۱ g 2%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۴٫۵ g 23%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۲٫۵ g —
- سدیم ۵۳۷ mg 23%
- کلسترول ۶۴ mg 21%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۸ µg 4%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۱۸ mg 1%
- ویتامین K ۱٫۲ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۲٫۶ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۱۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۱٫۲ µg 49%
- کولین ۵۲٫۳ mg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۵ mg 4%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۱۳۳ mg 11%
- پتاسیم ۲۰۴ mg 4%
- روی ۲٫۷ mg 24%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- سلنیوم ۱۱٫۸ µg 21%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 170 | ۱۳ g | ۶٫۱ g | ۱۰ g |
| 1 وعده | ۲۴۶ g | 418 | ۳۱ g | ۱۵ g | ۲۵ g |
| 2 وعده | ۴۹۲ g | 836 | ۶۱ g | ۳۰ g | ۵۱ g |
| ½ وعده | ۱۲۳ g | 209 | ۱۵ g | ۷٫۵ g | ۱۳ g |
| 3 وعده | ۷۳۸ g | 1255 | ۹۲ g | ۴۵ g | ۷۶ g |
| 4 وعده | ۹۸۴ g | 1673 | ۱۲۳ g | ۶۰ g | ۱۰۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 85 | ۶٫۲ g | ۳ g | ۵٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 255 | ۱۹ g | ۹٫۱ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 340 | ۲۵ g | ۱۲ g | ۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 425 | ۳۱ g | ۱۵ g | ۲۶ g |
غذاهای مشابه
- Beef with cream or white sauce185 kcal / 100 g
- Meatballs ns as to type of meat with sauce186 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Meatballs with breading ns as to type of meat with gravy143 kcal / 100 g
- Beef and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Porcupine balls with mushroom sauce157 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cream sauce157 kcal / 100 g
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Swedish meatballs with cream or white sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Swedish meatballs with cream or white sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Swedish meatballs with cream or white sauce دارای 170 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۶ g) Swedish meatballs with cream or white sauce چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۶ g) Swedish meatballs with cream or white sauce دارای 418 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۲ g) Swedish meatballs with cream or white sauce چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۲ g) Swedish meatballs with cream or white sauce دارای 836 کیلوکالری، ۶۱ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۳ g) Swedish meatballs with cream or white sauce چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۳ g) Swedish meatballs with cream or white sauce دارای 209 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 3 وعده (۷۳۸ g) Swedish meatballs with cream or white sauce چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۳۸ g) Swedish meatballs with cream or white sauce دارای 1255 کیلوکالری، ۹۲ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۷۶ g چربی است.
در 4 وعده (۹۸۴ g) Swedish meatballs with cream or white sauce چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۸۴ g) Swedish meatballs with cream or white sauce دارای 1673 کیلوکالری، ۱۲۳ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۱۰۱ g چربی است.
در ۵۰ g Swedish meatballs with cream or white sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Swedish meatballs with cream or white sauce دارای 85 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Swedish meatballs with cream or white sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Swedish meatballs with cream or white sauce دارای 255 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۹٫۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27113300 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
