بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta with cream sauce and meat, home recipe
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۴ kcal —
- پروتئین ۶٫۱ g 12%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۷٫۹ g 10%
- چربی اشباع ۴ g 20%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۲۵۱ mg 11%
- کلسترول ۲۵ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۴ µg 6%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۱۶ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۷ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۳۹ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۲۷ µg 11%
- کولین ۱۳٫۱ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۲ mg 2%
- آهن ۰٫۹ mg 5%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۶۷ mg 5%
- پتاسیم ۶۵ mg 1%
- روی ۰٫۹۴ mg 9%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- سلنیوم ۱۶٫۷ µg 30%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 164 | ۶٫۱ g | ۱۶ g | ۷٫۹ g |
| 1 وعده | ۲۵۰ g | 410 | ۱۵ g | ۴۰ g | ۲۰ g |
| 2 وعده | ۵۰۰ g | 820 | ۳۱ g | ۷۹ g | ۳۹ g |
| ½ وعده | ۱۲۵ g | 205 | ۷٫۷ g | ۲۰ g | ۹٫۸ g |
| 3 وعده | ۷۵۰ g | 1230 | ۴۶ g | ۱۱۸ g | ۵۹ g |
| 4 وعده | ۱۰۰۰ g | 1640 | ۶۱ g | ۱۵۸ g | ۷۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 82 | ۳٫۱ g | ۷٫۹ g | ۳٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 246 | ۹٫۲ g | ۲۴ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 328 | ۱۲ g | ۳۲ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
- Pasta with cream sauce meat and added vegetables home recipe153 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce home recipe154 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Beef and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Ham and noodles with cream or white sauce139 kcal / 100 g
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with cream sauce176 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with meat211 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta with cream sauce and meat, home recipe
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta with cream sauce and meat, home recipe چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta with cream sauce and meat, home recipe دارای 164 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۰ g) Pasta with cream sauce and meat, home recipe چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۰ g) Pasta with cream sauce and meat, home recipe دارای 410 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در 2 وعده (۵۰۰ g) Pasta with cream sauce and meat, home recipe چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۰۰ g) Pasta with cream sauce and meat, home recipe دارای 820 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۵ g) Pasta with cream sauce and meat, home recipe چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۵ g) Pasta with cream sauce and meat, home recipe دارای 205 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
در 3 وعده (۷۵۰ g) Pasta with cream sauce and meat, home recipe چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۵۰ g) Pasta with cream sauce and meat, home recipe دارای 1230 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta with cream sauce and meat, home recipe چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta with cream sauce and meat, home recipe دارای 1640 کیلوکالری، ۶۱ g پروتئین، ۱۵۸ g کربوهیدرات و ۷۹ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta with cream sauce and meat, home recipe چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta with cream sauce and meat, home recipe دارای 82 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta with cream sauce and meat, home recipe چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta with cream sauce and meat, home recipe دارای 246 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58146402 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
