بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beef and noodles with mushroom sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۶ kcal —
- پروتئین ۷٫۵ g 15%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۵٫۱ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 6%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۰٫۸ g —
- سدیم ۳۱۰ mg 13%
- کلسترول ۲۹ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۴۹ mg 3%
- ویتامین K ۷٫۱ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱٫۹ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۴۴ µg 11%
- ویتامین B12 ۰٫۳۵ µg 15%
- کولین ۳۴٫۸ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳ mg 2%
- آهن ۱٫۲ mg 6%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۸۴ mg 7%
- پتاسیم ۹۱ mg 2%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- سلنیوم ۱۷٫۶ µg 32%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 136 | ۷٫۵ g | ۱۴ g | ۵٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۴۹ g | 339 | ۱۹ g | ۳۵ g | ۱۳ g |
| 2 وعده | ۴۹۸ g | 677 | ۳۸ g | ۷۱ g | ۲۶ g |
| ½ وعده | ۱۲۴٫۵ g | 169 | ۹٫۴ g | ۱۸ g | ۶٫۴ g |
| 3 وعده | ۷۴۷ g | 1016 | ۵۶ g | ۱۰۶ g | ۳۸ g |
| 4 وعده | ۹۹۶ g | 1355 | ۷۵ g | ۱۴۱ g | ۵۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 68 | ۳٫۸ g | ۷٫۱ g | ۲٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 204 | ۱۱ g | ۲۱ g | ۷٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 272 | ۱۵ g | ۲۸ g | ۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 340 | ۱۹ g | ۳۵ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
- Beef with mushroom sauce163 kcal / 100 g
- Beef and noodles with gravy139 kcal / 100 g
- Fish and noodles with mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with mushroom sauce133 kcal / 100 g
- Lamb or mutton and noodles with gravy141 kcal / 100 g
- Venison or deer and noodles with cream or white sauce141 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Stew beef with pasta132 kcal / 100 g
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
- Sausage and rice with mushroom sauce142 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Beef and noodles with mushroom sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Beef and noodles with mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beef and noodles with mushroom sauce دارای 136 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۹ g) Beef and noodles with mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۹ g) Beef and noodles with mushroom sauce دارای 339 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۸ g) Beef and noodles with mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۸ g) Beef and noodles with mushroom sauce دارای 677 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۴٫۵ g) Beef and noodles with mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۴٫۵ g) Beef and noodles with mushroom sauce دارای 169 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۷۴۷ g) Beef and noodles with mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۴۷ g) Beef and noodles with mushroom sauce دارای 1016 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۱۰۶ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در 4 وعده (۹۹۶ g) Beef and noodles with mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۹۶ g) Beef and noodles with mushroom sauce دارای 1355 کیلوکالری، ۷۵ g پروتئین، ۱۴۱ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
در ۵۰ g Beef and noodles with mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beef and noodles with mushroom sauce دارای 68 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beef and noodles with mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beef and noodles with mushroom sauce دارای 204 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27212400 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
