بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۶ kcal —
- پروتئین ۶٫۹ g 14%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۵٫۵ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 5%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۰٫۸ g —
- سدیم ۳۳۷ mg 15%
- کلسترول ۳۲ mg 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۶۲ mg 4%
- ویتامین K ۷٫۵ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 9%
- نیاسین (B3) ۲٫۳ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۴۳ µg 11%
- ویتامین B12 ۰٫۱۵ µg 6%
- کولین ۲۷٫۱ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۴ mg 2%
- آهن ۰٫۸۹ mg 5%
- منیزیم ۱۶ mg 4%
- فسفر ۹۰ mg 7%
- پتاسیم ۹۴ mg 2%
- روی ۰٫۶۳ mg 6%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- سلنیوم ۱۶٫۳ µg 30%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 136 | ۶٫۹ g | ۱۴ g | ۵٫۵ g |
| 1 وعده | ۲۲۴ g | 305 | ۱۶ g | ۳۲ g | ۱۲ g |
| 2 وعده | ۴۴۸ g | 609 | ۳۱ g | ۶۳ g | ۲۵ g |
| ½ وعده | ۱۱۲ g | 152 | ۷٫۸ g | ۱۶ g | ۶٫۱ g |
| 3 وعده | ۶۷۲ g | 914 | ۴۷ g | ۹۵ g | ۳۷ g |
| 4 وعده | ۸۹۶ g | 1219 | ۶۲ g | ۱۲۶ g | ۴۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 68 | ۳٫۵ g | ۷ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 204 | ۱۰ g | ۲۱ g | ۸٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 272 | ۱۴ g | ۲۸ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 340 | ۱۷ g | ۳۵ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
- Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with gravy140 kcal / 100 g
- Beef and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry home recipe157 kcal / 100 g
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with mushroom sauce139 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey178 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with mushroom sauce133 kcal / 100 g
- Adobo with noodles172 kcal / 100 g
- Fish and noodles with mushroom sauce131 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce دارای 136 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در 1 وعده (۲۲۴ g) Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۲۴ g) Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce دارای 305 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 2 وعده (۴۴۸ g) Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۴۸ g) Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce دارای 609 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۲ g) Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۲ g) Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce دارای 152 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۶۷۲ g) Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۷۲ g) Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce دارای 914 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در 4 وعده (۸۹۶ g) Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۹۶ g) Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce دارای 1219 کیلوکالری، ۶۲ g پروتئین، ۱۲۶ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce دارای 68 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce دارای 204 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27242250 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
