برنج مزه‌دار

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۳۱ µg 3%
• ویتامین C ۰٫۵ mg 1%
• ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
• ویتامین E ۰٫۳۹ mg 3%
• ویتامین K ۵٫۹ µg 5%
• تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
• نیاسین (B3) ۱ mg 7%
• ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 3%
• فولات (B9) ۳۶ µg 9%
• ویتامین B12 ۰٫۰۲ µg 1%
• کولین ۳٫۸ mg 1%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۹ mg 1%
• آهن ۰٫۹۲ mg 5%
• منیزیم ۸ mg 2%
• فسفر ۳۱ mg 2%
• پتاسیم ۵۹ mg 1%
• روی ۰٫۲۶ mg 2%
• مس ۰٫۰۵ mg 6%
• سلنیوم ۳٫۸ µg 7%