بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Lamb or mutton and noodles with gravy
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۱ kcal —
- پروتئین ۶٫۸ g 14%
- کربوهیدرات ۱۵ g 5%
- چربی ۵٫۵ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 10%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۰٫۳ g —
- سدیم ۳۱۴ mg 14%
- کلسترول ۳۴ mg 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۱۵ mg 1%
- ویتامین K ۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۸ mg 15%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۲٫۳ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 3%
- فولات (B9) ۵۰ µg 13%
- ویتامین B12 ۰٫۴۷ µg 20%
- کولین ۳۰٫۹ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳ mg 1%
- آهن ۱٫۲ mg 6%
- منیزیم ۱۶ mg 4%
- فسفر ۸۰ mg 6%
- پتاسیم ۸۶ mg 2%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- سلنیوم ۱۷٫۷ µg 32%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 141 | ۶٫۸ g | ۱۵ g | ۵٫۵ g |
| 1 وعده | ۲۴۹ g | 351 | ۱۷ g | ۳۷ g | ۱۴ g |
| 2 وعده | ۴۹۸ g | 702 | ۳۴ g | ۷۴ g | ۲۷ g |
| ½ وعده | ۱۲۴٫۵ g | 176 | ۸٫۵ g | ۱۹ g | ۶٫۸ g |
| 3 وعده | ۷۴۷ g | 1053 | ۵۱ g | ۱۱۲ g | ۴۱ g |
| 4 وعده | ۹۹۶ g | 1404 | ۶۸ g | ۱۴۹ g | ۵۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 71 | ۳٫۴ g | ۷٫۵ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 212 | ۱۰ g | ۲۲ g | ۸٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 282 | ۱۴ g | ۳۰ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 353 | ۱۷ g | ۳۷ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Lamb or mutton and noodles with gravy
در 100 g (۱۰۰ g) Lamb or mutton and noodles with gravy چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Lamb or mutton and noodles with gravy دارای 141 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۹ g) Lamb or mutton and noodles with gravy چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۹ g) Lamb or mutton and noodles with gravy دارای 351 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۸ g) Lamb or mutton and noodles with gravy چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۸ g) Lamb or mutton and noodles with gravy دارای 702 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۴٫۵ g) Lamb or mutton and noodles with gravy چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۴٫۵ g) Lamb or mutton and noodles with gravy دارای 176 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در 3 وعده (۷۴۷ g) Lamb or mutton and noodles with gravy چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۴۷ g) Lamb or mutton and noodles with gravy دارای 1053 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در 4 وعده (۹۹۶ g) Lamb or mutton and noodles with gravy چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۹۶ g) Lamb or mutton and noodles with gravy دارای 1404 کیلوکالری، ۶۸ g پروتئین، ۱۴۹ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
در ۵۰ g Lamb or mutton and noodles with gravy چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Lamb or mutton and noodles with gravy دارای 71 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Lamb or mutton and noodles with gravy چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Lamb or mutton and noodles with gravy دارای 212 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27233000 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
