بدانید چه چیزی در بشقابتان است
جوجه کبابی بره
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
137
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۲٫۵ g
چربی۷٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۷ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۲٫۵ g 1%
- چربی ۷٫۹ g 10%
- چربی اشباع ۳ g 15%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۱۶۱ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱٫۲ µg 1%
- ویتامین C ۱۱٫۷ mg 13%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۳٫۷ mg 23%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۳ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 11%
- فولات (B9) ۸٫۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۹۳ µg 39%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵٫۸ mg 1%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۱۹٫۵ mg 5%
- فسفر ۱۰۹ mg 9%
- پتاسیم ۲۴۰ mg 5%
- روی ۰٫۸۷ mg 8%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۱٫۴ µg 2%
- ید ۲٫۶ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 137 | ۱۳ g | ۲٫۵ g | ۷٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 69 | ۶٫۶ g | ۱٫۳ g | ۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 206 | ۲۰ g | ۳٫۸ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 274 | ۲۶ g | ۵٫۱ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 343 | ۳۳ g | ۶٫۴ g | ۲۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ جوجه کبابی بره
در 100 g (۱۰۰ g) جوجه کبابی بره چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) جوجه کبابی بره دارای 137 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g جوجه کبابی بره چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g جوجه کبابی بره دارای 69 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g جوجه کبابی بره چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g جوجه کبابی بره دارای 206 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g جوجه کبابی بره چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g جوجه کبابی بره دارای 274 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g جوجه کبابی بره چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g جوجه کبابی بره دارای 343 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 25541 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
