بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beef and noodles with gravy
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۹ kcal —
- پروتئین ۷٫۷ g 15%
- کربوهیدرات ۱۵ g 5%
- چربی ۵٫۱ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۰٫۳ g —
- سدیم ۳۰۴ mg 13%
- کلسترول ۳۲ mg 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۵ mg 3%
- ویتامین K ۲٫۱ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۸ mg 15%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۴۸ µg 12%
- ویتامین B12 ۰٫۳۳ µg 14%
- کولین ۳۴٫۲ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۱۶ mg 4%
- فسفر ۷۹ mg 6%
- پتاسیم ۷۵ mg 2%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- سلنیوم ۱۸٫۳ µg 33%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 139 | ۷٫۷ g | ۱۵ g | ۵٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۴۹ g | 346 | ۱۹ g | ۳۷ g | ۱۳ g |
| 2 وعده | ۴۹۸ g | 692 | ۳۸ g | ۷۳ g | ۲۵ g |
| ½ وعده | ۱۲۴٫۵ g | 173 | ۹٫۶ g | ۱۸ g | ۶٫۳ g |
| 3 وعده | ۷۴۷ g | 1038 | ۵۸ g | ۱۱۰ g | ۳۸ g |
| 4 وعده | ۹۹۶ g | 1384 | ۷۷ g | ۱۴۶ g | ۵۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 70 | ۳٫۹ g | ۷٫۳ g | ۲٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 209 | ۱۲ g | ۲۲ g | ۷٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 278 | ۱۵ g | ۲۹ g | ۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 348 | ۱۹ g | ۳۷ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
- Beef and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Beef and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Lamb or mutton and noodles with gravy141 kcal / 100 g
- Stew beef with pasta132 kcal / 100 g
- Venison or deer and noodles with cream or white sauce141 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with gravy131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with gravy140 kcal / 100 g
- Venison or deer with gravy147 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Beef and noodles with gravy
در 100 g (۱۰۰ g) Beef and noodles with gravy چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beef and noodles with gravy دارای 139 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۹ g) Beef and noodles with gravy چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۹ g) Beef and noodles with gravy دارای 346 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۸ g) Beef and noodles with gravy چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۸ g) Beef and noodles with gravy دارای 692 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۴٫۵ g) Beef and noodles with gravy چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۴٫۵ g) Beef and noodles with gravy دارای 173 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۷۴۷ g) Beef and noodles with gravy چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۴۷ g) Beef and noodles with gravy دارای 1038 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در 4 وعده (۹۹۶ g) Beef and noodles with gravy چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۹۶ g) Beef and noodles with gravy دارای 1384 کیلوکالری، ۷۷ g پروتئین، ۱۴۶ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
در ۵۰ g Beef and noodles with gravy چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beef and noodles with gravy دارای 70 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beef and noodles with gravy چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beef and noodles with gravy دارای 209 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27212200 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
