بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Shrimp and noodles with gravy
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۱ kcal —
- پروتئین ۶ g 12%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۵٫۲ g 7%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 4%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۰٫۳ g —
- سدیم ۱۷۸ mg 8%
- کلسترول ۴۹ mg 16%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۷ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۱ mg 7%
- ویتامین K ۳٫۳ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۴۷ µg 12%
- ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%
- کولین ۳۵ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳ mg 2%
- آهن ۰٫۸۳ mg 5%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۹۲ mg 7%
- پتاسیم ۵۸ mg 1%
- روی ۰٫۶۱ mg 6%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- سلنیوم ۱۹٫۹ µg 36%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 131 | ۶ g | ۱۴ g | ۵٫۲ g |
| 1 وعده | ۲۲۴ g | 293 | ۱۴ g | ۳۲ g | ۱۲ g |
| 2 وعده | ۴۴۸ g | 587 | ۲۷ g | ۶۳ g | ۲۳ g |
| ½ وعده | ۱۱۲ g | 147 | ۶٫۷ g | ۱۶ g | ۵٫۸ g |
| 3 وعده | ۶۷۲ g | 880 | ۴۱ g | ۹۵ g | ۳۵ g |
| 4 وعده | ۸۹۶ g | 1174 | ۵۴ g | ۱۲۶ g | ۴۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 66 | ۳ g | ۷٫۱ g | ۲٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 197 | ۹ g | ۲۱ g | ۷٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 262 | ۱۲ g | ۲۸ g | ۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 328 | ۱۵ g | ۳۵ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Shrimp and noodles with gravy
در 100 g (۱۰۰ g) Shrimp and noodles with gravy چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Shrimp and noodles with gravy دارای 131 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۲۲۴ g) Shrimp and noodles with gravy چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۲۴ g) Shrimp and noodles with gravy دارای 293 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 2 وعده (۴۴۸ g) Shrimp and noodles with gravy چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۴۸ g) Shrimp and noodles with gravy دارای 587 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۲ g) Shrimp and noodles with gravy چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۲ g) Shrimp and noodles with gravy دارای 147 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در 3 وعده (۶۷۲ g) Shrimp and noodles with gravy چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۷۲ g) Shrimp and noodles with gravy دارای 880 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در 4 وعده (۸۹۶ g) Shrimp and noodles with gravy چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۹۶ g) Shrimp and noodles with gravy دارای 1174 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۱۲۶ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
در ۵۰ g Shrimp and noodles with gravy چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Shrimp and noodles with gravy دارای 66 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Shrimp and noodles with gravy چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Shrimp and noodles with gravy دارای 197 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27250122 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
