چیلی کن کارنه با لوبیا

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۲۳ µg 3%
• ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۵ mg 3%
• ویتامین K ۴٫۶ µg 4%
• تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
• نیاسین (B3) ۰٫۷۸ mg 5%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳ mg 6%
• ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
• فولات (B9) ۲۱ µg 5%
• ویتامین B12 ۰٫۲۸ µg 12%
• کولین ۲۲٫۵ mg 4%

مواد معدنی

• کلسیم ۳۳ mg 3%
• آهن ۱٫۳ mg 7%
• منیزیم ۲۸ mg 7%
• فسفر ۸۷ mg 7%
• پتاسیم ۲۶۴ mg 6%
• روی ۰٫۸۹ mg 8%
• مس ۰٫۱ mg 11%
• منگنز ۰٫۲۱ mg 9%
• سلنیوم ۳٫۶ µg 7%