بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۱ kcal —
- پروتئین ۴ g 8%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۶ g 8%
- چربی اشباع ۳٫۲ g 16%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۲۰۴ mg 9%
- کلسترول ۱۶ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۵ µg 6%
- ویتامین C ۵٫۱ mg 6%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۲ mg 1%
- ویتامین K ۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۴۲ µg 11%
- ویتامین B12 ۰٫۰۳ µg 1%
- کولین ۷٫۱ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۹ mg 2%
- آهن ۰٫۷۲ mg 4%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۵۵ mg 4%
- پتاسیم ۷۲ mg 2%
- روی ۰٫۴۱ mg 4%
- مس ۰٫۰۸ mg 8%
- سلنیوم ۱۵٫۵ µg 28%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 141 | ۴ g | ۱۶ g | ۶ g |
| 1 وعده | ۲۵۰ g | 353 | ۱۰ g | ۴۰ g | ۱۵ g |
| 2 وعده | ۵۰۰ g | 705 | ۲۰ g | ۸۱ g | ۳۰ g |
| ½ وعده | ۱۲۵ g | 176 | ۵ g | ۲۰ g | ۷٫۶ g |
| 3 وعده | ۷۵۰ g | 1058 | ۳۰ g | ۱۲۱ g | ۴۵ g |
| 4 وعده | ۱۰۰۰ g | 1410 | ۴۰ g | ۱۶۲ g | ۶۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 71 | ۲ g | ۸٫۱ g | ۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 212 | ۶ g | ۲۴ g | ۹٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 282 | ۸ g | ۳۲ g | ۱۲ g |
غذاهای مشابه
- Pasta with cream sauce meat and added vegetables home recipe153 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce home recipe154 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled with cream sauce145 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light creamy dressing123 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe دارای 141 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۰ g) Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۰ g) Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe دارای 353 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 2 وعده (۵۰۰ g) Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۰۰ g) Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe دارای 705 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۵ g) Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۵ g) Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe دارای 176 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۷۵۰ g) Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۵۰ g) Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe دارای 1058 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱۲۱ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe دارای 1410 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۱۶۲ g کربوهیدرات و ۶۰ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe دارای 71 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe دارای 212 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58146392 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
