بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۵ kcal —
- پروتئین ۸٫۹ g 18%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۶ g 8%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۳۴۶ mg 15%
- کلسترول ۳۹ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰۸ µg 12%
- ویتامین C ۴ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۳۷ mg 2%
- ویتامین K ۹٫۵ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 13%
- نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۴۸ µg 12%
- ویتامین B12 ۰٫۱۹ µg 8%
- کولین ۲۴٫۴ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۹ mg 8%
- آهن ۰٫۹۷ mg 5%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۱۳۷ mg 11%
- پتاسیم ۱۲۵ mg 3%
- روی ۰٫۹۲ mg 8%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- سلنیوم ۱۶٫۱ µg 29%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 145 | ۸٫۹ g | ۱۳ g | ۶ g |
| 1 وعده | ۲۴۴ g | 354 | ۲۲ g | ۳۲ g | ۱۵ g |
| 2 وعده | ۴۸۸ g | 708 | ۴۳ g | ۶۴ g | ۲۹ g |
| ½ وعده | ۱۲۲ g | 177 | ۱۱ g | ۱۶ g | ۷٫۳ g |
| 3 وعده | ۷۳۲ g | 1061 | ۶۵ g | ۹۶ g | ۴۴ g |
| 4 وعده | ۹۷۶ g | 1415 | ۸۷ g | ۱۲۸ g | ۵۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 73 | ۴٫۵ g | ۶٫۵ g | ۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 218 | ۱۳ g | ۲۰ g | ۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 290 | ۱۸ g | ۲۶ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 363 | ۲۲ g | ۳۳ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy129 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce128 kcal / 100 g
- Beef noodles127 kcal / 100 g
- Noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark green leafy; cheese sauce137 kcal / 100 g
- Beef potatoes127 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables home recipe146 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables restaurant196 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce155 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce125 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce دارای 145 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۴ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۴ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce دارای 354 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 2 وعده (۴۸۸ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۸۸ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce دارای 708 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۲ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۲ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce دارای 177 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۷۳۲ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۳۲ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce دارای 1061 کیلوکالری، ۶۵ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در 4 وعده (۹۷۶ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۷۶ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce دارای 1415 کیلوکالری، ۸۷ g پروتئین، ۱۲۸ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce دارای 73 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce دارای 218 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27343950 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
