بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۵ kcal —
- پروتئین ۶٫۵ g 13%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۵ g 6%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۳۱۴ mg 14%
- کلسترول ۲۴ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۸ µg 10%
- ویتامین C ۵٫۷ mg 6%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین K ۱۲٫۵ µg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۲۸ mg 23%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۲ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۴۶ µg 12%
- ویتامین B12 ۰٫۱۴ µg 6%
- کولین ۲۹٫۴ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸ mg 1%
- آهن ۱٫۲ mg 6%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۸۱ mg 6%
- پتاسیم ۱۸۲ mg 4%
- روی ۰٫۷۴ mg 7%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- سلنیوم ۱۵٫۶ µg 28%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 125 | ۶٫۵ g | ۱۲ g | ۵ g |
| 1 وعده | ۲۴۹ g | 311 | ۱۶ g | ۳۱ g | ۱۳ g |
| 2 وعده | ۴۹۸ g | 623 | ۳۲ g | ۶۱ g | ۲۵ g |
| ½ وعده | ۱۲۴٫۵ g | 156 | ۸٫۱ g | ۱۵ g | ۶٫۲ g |
| 3 وعده | ۷۴۷ g | 934 | ۴۸ g | ۹۲ g | ۳۸ g |
| 4 وعده | ۹۹۶ g | 1245 | ۶۵ g | ۱۲۲ g | ۵۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 63 | ۳٫۲ g | ۶٫۱ g | ۲٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 188 | ۹٫۷ g | ۱۸ g | ۷٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 250 | ۱۳ g | ۲۵ g | ۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 313 | ۱۶ g | ۳۱ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce148 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Beef noodles126 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce151 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
- Beef noodles127 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce دارای 125 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۹ g) Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۹ g) Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce دارای 311 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۸ g) Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۸ g) Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce دارای 623 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۴٫۵ g) Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۴٫۵ g) Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce دارای 156 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۷۴۷ g) Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۴۷ g) Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce دارای 934 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در 4 وعده (۹۹۶ g) Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۹۶ g) Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce دارای 1245 کیلوکالری، ۶۵ g پروتئین، ۱۲۲ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در ۵۰ g Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce دارای 63 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce دارای 188 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27320070 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
