بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۷ kcal —
- پروتئین ۶٫۷ g 13%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۵ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 6%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۰٫۸ g —
- سدیم ۳۰۵ mg 13%
- کلسترول ۲۶ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۳ µg 9%
- ویتامین C ۳٫۸ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۷۸ mg 5%
- ویتامین K ۱۱٫۶ µg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۴۵ µg 11%
- ویتامین B12 ۰٫۲۷ µg 11%
- کولین ۳۰٫۳ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵ mg 1%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۷۲ mg 6%
- پتاسیم ۹۲ mg 2%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- سلنیوم ۱۵٫۱ µg 27%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 127 | ۶٫۷ g | ۱۳ g | ۵ g |
| 1 وعده | ۲۴۹ g | 316 | ۱۷ g | ۳۲ g | ۱۳ g |
| 2 وعده | ۴۹۸ g | 632 | ۳۳ g | ۶۳ g | ۲۵ g |
| ½ وعده | ۱۲۴٫۵ g | 158 | ۸٫۳ g | ۱۶ g | ۶٫۳ g |
| 3 وعده | ۷۴۷ g | 949 | ۵۰ g | ۹۵ g | ۳۸ g |
| 4 وعده | ۹۹۶ g | 1265 | ۶۶ g | ۱۲۷ g | ۵۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 64 | ۳٫۳ g | ۶٫۴ g | ۲٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 191 | ۱۰ g | ۱۹ g | ۷٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 254 | ۱۳ g | ۲۵ g | ۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 318 | ۱۷ g | ۳۲ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
- Beef noodles125 kcal / 100 g
- Beef noodles131 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy129 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce125 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce148 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
در 100 g (۱۰۰ g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy دارای 127 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۹ g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۹ g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy دارای 316 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۸ g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۸ g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy دارای 632 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۴٫۵ g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۴٫۵ g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy دارای 158 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۷۴۷ g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۴۷ g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy دارای 949 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در 4 وعده (۹۹۶ g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۹۶ g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy دارای 1265 کیلوکالری، ۶۶ g پروتئین، ۱۲۷ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در ۵۰ g Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy دارای 64 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy دارای 191 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27313410 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
