بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۸ kcal —
- پروتئین ۳٫۷ g 7%
- کربوهیدرات ۱۰ g 4%
- چربی ۷٫۵ g 10%
- چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۳۵۷ mg 16%
- کلسترول ۱۳ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۳ µg 9%
- ویتامین C ۷ mg 8%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۹۴ mg 6%
- ویتامین K ۱۳٫۲ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱۷ mg 10%
- فولات (B9) ۱۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۱۳ µg 5%
- کولین ۱۷٫۳ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴ mg 1%
- آهن ۰٫۴۳ mg 2%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۵۰ mg 4%
- پتاسیم ۲۳۱ mg 5%
- روی ۰٫۵۲ mg 5%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- سلنیوم ۳٫۱ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 128 | ۳٫۷ g | ۱۰ g | ۷٫۵ g |
| 1 وعده | ۲۵۲ g | 323 | ۹٫۴ g | ۲۶ g | ۱۹ g |
| 2 وعده | ۵۰۴ g | 645 | ۱۹ g | ۵۲ g | ۳۸ g |
| ½ وعده | ۱۲۶ g | 161 | ۴٫۷ g | ۱۳ g | ۹٫۵ g |
| 3 وعده | ۷۵۶ g | 968 | ۲۸ g | ۷۷ g | ۵۷ g |
| 4 وعده | ۱۰۰۸ g | 1290 | ۳۸ g | ۱۰۳ g | ۷۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 64 | ۱٫۹ g | ۵٫۱ g | ۳٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 192 | ۵٫۶ g | ۱۵ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 256 | ۷٫۵ g | ۲۰ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 320 | ۹٫۳ g | ۲۶ g | ۱۹ g |
غذاهای مشابه
- Sausage potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Beef potatoes129 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy123 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce124 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
در 100 g (۱۰۰ g) Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy دارای 128 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۲ g) Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۲ g) Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy دارای 323 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در 2 وعده (۵۰۴ g) Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۰۴ g) Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy دارای 645 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۶ g) Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۶ g) Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy دارای 161 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۷۵۶ g) Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۵۶ g) Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy دارای 968 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۵۷ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۰۸ g) Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۰۸ g) Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy دارای 1290 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۱۰۳ g کربوهیدرات و ۷۶ g چربی است.
در ۵۰ g Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy دارای 64 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy دارای 192 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27320120 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
