بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۸ kcal —
- پروتئین ۳٫۸ g 8%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۷٫۱ g 9%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 9%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۳۵۲ mg 15%
- کلسترول ۱۳ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷ µg 1%
- ویتامین C ۴ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۶۷ mg 4%
- ویتامین K ۷٫۲ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱۷ mg 10%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۱۳ µg 5%
- کولین ۱۸٫۳ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۰٫۴۳ mg 2%
- منیزیم ۱۶ mg 4%
- فسفر ۵۳ mg 4%
- پتاسیم ۲۳۷ mg 5%
- روی ۰٫۵۵ mg 5%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- سلنیوم ۳٫۱ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 128 | ۳٫۸ g | ۱۲ g | ۷٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۵۲ g | 323 | ۹٫۵ g | ۲۹ g | ۱۸ g |
| 2 وعده | ۵۰۴ g | 645 | ۱۹ g | ۵۸ g | ۳۶ g |
| ½ وعده | ۱۲۶ g | 161 | ۴٫۸ g | ۱۵ g | ۹ g |
| 3 وعده | ۷۵۶ g | 968 | ۲۹ g | ۸۷ g | ۵۴ g |
| 4 وعده | ۱۰۰۸ g | 1290 | ۳۸ g | ۱۱۶ g | ۷۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 64 | ۱٫۹ g | ۵٫۷ g | ۳٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 192 | ۵٫۷ g | ۱۷ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 256 | ۷٫۶ g | ۲۳ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 320 | ۹٫۵ g | ۲۹ g | ۱۸ g |
غذاهای مشابه
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Pork potatoes127 kcal / 100 g
- Beef potatoes131 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce126 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy
در 100 g (۱۰۰ g) Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy دارای 128 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۲ g) Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۲ g) Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy دارای 323 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در 2 وعده (۵۰۴ g) Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۰۴ g) Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy دارای 645 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۶ g) Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۶ g) Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy دارای 161 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در 3 وعده (۷۵۶ g) Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۵۶ g) Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy دارای 968 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۵۴ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۰۸ g) Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۰۸ g) Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy دارای 1290 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۱۱۶ g کربوهیدرات و ۷۲ g چربی است.
در ۵۰ g Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy دارای 64 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy دارای 192 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27320130 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
