بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۷ kcal —
- پروتئین ۴٫۸ g 10%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۶٫۸ g 9%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 5%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۳۳۶ mg 15%
- کلسترول ۱۶ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴ µg 0%
- ویتامین C ۳٫۹ mg 4%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۹٫۷ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۱۷ mg 10%
- فولات (B9) ۱۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۰۵ µg 2%
- کولین ۱۸٫۴ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۰٫۳۶ mg 2%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۶۳ mg 5%
- پتاسیم ۲۲۳ mg 5%
- روی ۰٫۴۲ mg 4%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- سلنیوم ۳٫۴ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 127 | ۴٫۸ g | ۱۱ g | ۶٫۸ g |
| 1 وعده | ۲۵۲ g | 320 | ۱۲ g | ۲۸ g | ۱۷ g |
| 2 وعده | ۵۰۴ g | 640 | ۲۴ g | ۵۵ g | ۳۴ g |
| ½ وعده | ۱۲۶ g | 160 | ۶ g | ۱۴ g | ۸٫۶ g |
| 3 وعده | ۷۵۶ g | 960 | ۳۶ g | ۸۳ g | ۵۲ g |
| 4 وعده | ۱۰۰۸ g | 1280 | ۴۸ g | ۱۱۱ g | ۶۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 64 | ۲٫۴ g | ۵٫۵ g | ۳٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 191 | ۷٫۱ g | ۱۷ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 254 | ۹٫۵ g | ۲۲ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 318 | ۱۲ g | ۲۷ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
- Chicken or turkey potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce132 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy123 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Beef potatoes129 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy دارای 127 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۲ g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۲ g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy دارای 320 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در 2 وعده (۵۰۴ g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۰۴ g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy دارای 640 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۶ g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۶ g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy دارای 160 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۷۵۶ g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۵۶ g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy دارای 960 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۰۸ g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۰۸ g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy دارای 1280 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۱۱۱ g کربوهیدرات و ۶۹ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy دارای 64 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy دارای 191 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27341030 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
