بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پیتزا سوسیس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پنیر، خمیر نازک، غلات کامل، منجمد، پخته‌شده
250
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۲۸ g
چربی۷٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۰ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 25%
- کربوهیدرات ۲۸ g 10%
- چربی ۷٫۸ g 10%
- چربی اشباع ۳٫۵ g 17%
- فیبر ۳٫۹ g 14%
- قندها ۷٫۵ g —
- سدیم ۴۵۷ mg 20%
- کلسترول ۲۵ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۹ µg 10%
- ویتامین C ۰٫۶ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۱ mg 5%
- ویتامین K ۵٫۳ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۲۷ mg 23%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۴ mg 26%
- نیاسین (B3) ۳٫۸ mg 23%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۷۱ µg 18%
- ویتامین B12 ۲٫۲ µg 91%
- کولین ۳۸ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳۸ mg 18%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۵۲ mg 12%
- فسفر ۳۱۸ mg 25%
- پتاسیم ۳۸۵ mg 8%
- روی ۲٫۵ mg 23%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- سلنیوم ۲۲٫۵ µg 41%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 250 | ۱۳ g | ۲۸ g | ۷٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 125 | ۶٫۳ g | ۱۴ g | ۳٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 375 | ۱۹ g | ۴۳ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 500 | ۲۵ g | ۵۷ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 625 | ۳۲ g | ۷۱ g | ۲۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ پیتزا سوسیس
در 100 g (۱۰۰ g) پیتزا سوسیس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پیتزا سوسیس دارای 250 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g پیتزا سوسیس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پیتزا سوسیس دارای 125 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g پیتزا سوسیس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پیتزا سوسیس دارای 375 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g پیتزا سوسیس چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پیتزا سوسیس دارای 500 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g پیتزا سوسیس چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پیتزا سوسیس دارای 625 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7650 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
