بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پیتزا سوسیس
کالری و اطلاعات تغذیهای
پنیر، خمیر ضخیم، غلات کامل، منجمد، پختهشده
257
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۲۷ g
چربی۹٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۷ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 27%
- کربوهیدرات ۲۷ g 10%
- چربی ۹٫۱ g 12%
- چربی اشباع ۴٫۲ g 21%
- فیبر ۴ g 14%
- قندها ۳٫۷ g —
- سدیم ۴۳۳ mg 19%
- کلسترول ۲۶ mg 9%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۰ µg 7%
- ویتامین C ۰٫۴ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷۵ mg 5%
- ویتامین K ۳٫۳ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۳۳ mg 27%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۱ mg 24%
- نیاسین (B3) ۴٫۱ mg 26%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۴ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۸۱ µg 20%
- ویتامین B12 ۰٫۳۴ µg 14%
- کولین ۲۹٫۱ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶۸ mg 13%
- آهن ۲٫۲ mg 12%
- منیزیم ۲۳ mg 5%
- فسفر ۲۷۹ mg 22%
- پتاسیم ۲۸۲ mg 6%
- روی ۱٫۶ mg 15%
- مس ۰٫۱۲ mg 14%
- منگنز ۰٫۳۸ mg 16%
- سلنیوم ۲۵ µg 45%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 257 | ۱۳ g | ۲۷ g | ۹٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 129 | ۶٫۶ g | ۱۳ g | ۴٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 386 | ۲۰ g | ۴۰ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 514 | ۲۷ g | ۵۳ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 643 | ۳۳ g | ۶۷ g | ۲۳ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ پیتزا سوسیس
در 100 g (۱۰۰ g) پیتزا سوسیس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پیتزا سوسیس دارای 257 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g پیتزا سوسیس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پیتزا سوسیس دارای 129 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g پیتزا سوسیس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پیتزا سوسیس دارای 386 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g پیتزا سوسیس چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پیتزا سوسیس دارای 514 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g پیتزا سوسیس چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پیتزا سوسیس دارای 643 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7651 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر