بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۷ kcal —
- پروتئین ۴٫۸ g 10%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۵٫۴ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۴ g 7%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۳۱۲ mg 14%
- کلسترول ۱۸ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴ µg 0%
- ویتامین C ۵٫۴ mg 6%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۸ mg 3%
- ویتامین K ۸ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۲۲ mg 13%
- فولات (B9) ۱۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%
- کولین ۲۴٫۹ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۰٫۶۷ mg 4%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۶۰ mg 5%
- پتاسیم ۲۷۳ mg 6%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۱۴ mg 16%
- سلنیوم ۶٫۳ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 127 | ۴٫۸ g | ۱۴ g | ۵٫۴ g |
| 1 وعده | ۱۶۲ g | 206 | ۷٫۸ g | ۲۲ g | ۸٫۷ g |
| 2 وعده | ۳۲۴ g | 411 | ۱۶ g | ۴۴ g | ۱۷ g |
| ½ وعده | ۸۱ g | 103 | ۳٫۹ g | ۱۱ g | ۴٫۴ g |
| 3 وعده | ۴۸۶ g | 617 | ۲۴ g | ۶۶ g | ۲۶ g |
| 4 وعده | ۶۴۸ g | 823 | ۳۱ g | ۸۹ g | ۳۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 64 | ۲٫۴ g | ۶٫۸ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 191 | ۷٫۳ g | ۲۱ g | ۸٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 254 | ۹٫۷ g | ۲۷ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 318 | ۱۲ g | ۳۴ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
- Corned beef potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Beef potatoes131 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce126 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Pork potatoes133 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce دارای 127 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۱۶۲ g) Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۶۲ g) Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce دارای 206 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در 2 وعده (۳۲۴ g) Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۲۴ g) Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce دارای 411 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ½ وعده (۸۱ g) Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۸۱ g) Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce دارای 103 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۴۸۶ g) Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۸۶ g) Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce دارای 617 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در 4 وعده (۶۴۸ g) Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۴۸ g) Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce دارای 823 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۸۹ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۵۰ g Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce دارای 64 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce دارای 191 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27311220 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
