بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۷ kcal —
- پروتئین ۳٫۶ g 7%
- کربوهیدرات ۷٫۶ g 3%
- چربی ۶٫۵ g 8%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 8%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۲ g —
- سدیم ۲۸۹ mg 13%
- کلسترول ۸٫۶ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۳ µg 5%
- ویتامین C ۸٫۷ mg 10%
- ویتامین D ۰٫۱۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۹۴ mg 6%
- ویتامین K ۲۱ µg 17%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۱۸٫۵ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۱۱ µg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷٫۵ mg 1%
- آهن ۰٫۶۴ mg 4%
- منیزیم ۱۸٫۷ mg 4%
- فسفر ۵۶٫۶ mg 5%
- پتاسیم ۳۱۴ mg 7%
- روی ۰٫۵۷ mg 5%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۲ mg 9%
- سلنیوم ۲٫۸ µg 5%
- ید ۹٫۹ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 107 | ۳٫۶ g | ۷٫۶ g | ۶٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 54 | ۱٫۸ g | ۳٫۸ g | ۳٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 161 | ۵٫۴ g | ۱۱ g | ۹٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 214 | ۷٫۳ g | ۱۵ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 268 | ۹٫۱ g | ۱۹ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing
در 100 g (۱۰۰ g) Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing دارای 107 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing دارای 54 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing دارای 161 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing دارای 214 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing دارای 268 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34696 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
