بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۲ kcal —
- پروتئین ۹٫۷ g 19%
- کربوهیدرات ۴٫۱ g 1%
- چربی ۹٫۶ g 12%
- چربی اشباع ۳٫۶ g 18%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۱٫۳ g —
- سدیم ۴۵۴ mg 20%
- کلسترول ۶۱ mg 20%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۵٫۹ µg 5%
- ویتامین C ۴٫۹ mg 5%
- ویتامین D ۰٫۳۳ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۵۱ mg 3%
- ویتامین K ۸٫۸ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
- نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 11%
- فولات (B9) ۱۷٫۳ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۷۱ µg 30%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶٫۴ mg 2%
- آهن ۰٫۹۸ mg 5%
- منیزیم ۱۶٫۱ mg 4%
- فسفر ۱۱۹ mg 9%
- پتاسیم ۲۲۵ mg 5%
- روی ۱٫۲ mg 10%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۱۶ mg 7%
- سلنیوم ۱۰٫۱ µg 18%
- ید ۱۱ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 142 | ۹٫۷ g | ۴٫۱ g | ۹٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 71 | ۴٫۸ g | ۲ g | ۴٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 213 | ۱۵ g | ۶٫۱ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 284 | ۱۹ g | ۸٫۲ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 355 | ۲۴ g | ۱۰ g | ۲۴ g |
غذاهای مشابه
- Ham salad with potato vegetables and macaroni without dressing55 kcal / 100 g
- Tuna salad with vegetables without dressing54 kcal / 100 g
- Salad italian salad without mayonnaise67 kcal / 100 g
- Salad pasta and vegetables97 kcal / 100 g
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Bacon salad with egg and beans without dressing96 kcal / 100 g
- Tuna salad with egg without dressing61 kcal / 100 g
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing
در 100 g (۱۰۰ g) Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing دارای 142 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing دارای 71 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing دارای 213 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing دارای 284 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing دارای 355 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7634 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
