بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cheese salad, sour cream dressing
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
113
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۹ g
کربوهیدرات۲٫۱ g
چربی۸٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۳ kcal —
- پروتئین ۶٫۹ g 14%
- کربوهیدرات ۲٫۱ g 1%
- چربی ۸٫۳ g 11%
- چربی اشباع ۳٫۷ g 18%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۲٫۱ g —
- سدیم ۲۴۳ mg 11%
- کلسترول ۱۴٫۶ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۴٫۱ µg 7%
- ویتامین C ۲۰٫۷ mg 23%
- ویتامین D ۰٫۰۵ µg 0%
- ویتامین E ۱ mg 7%
- ویتامین K ۲۸٫۳ µg 24%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۰٫۳ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۳۰٫۴ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۴ µg 17%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰۹ mg 16%
- آهن ۰٫۳۳ mg 2%
- منیزیم ۱۵٫۴ mg 4%
- فسفر ۱۵۱ mg 12%
- پتاسیم ۲۰۱ mg 4%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۱۴ mg 6%
- سلنیوم ۵٫۷ µg 10%
- ید ۱۳٫۶ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 113 | ۶٫۹ g | ۲٫۱ g | ۸٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 57 | ۳٫۵ g | ۱ g | ۴٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 170 | ۱۰ g | ۳٫۱ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 226 | ۱۴ g | ۴٫۲ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 283 | ۱۷ g | ۵٫۲ g | ۲۱ g |
غذاهای مشابه
- Farmer's cheese salad oil-based dressing114 kcal / 100 g
- Shrimp salad sour cream dressing63 kcal / 100 g
- Turkey salad with fruits sour cream dressing92 kcal / 100 g
- Greek salad feta cheese salad oil-based dressing96 kcal / 100 g
- Salad lettuce cucumber and tomato french dressing66 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise206 kcal / 100 g
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Caesar salad with chicken225 kcal / 100 g
- Halloumi cheese salad strawberry oil-based dressing163 kcal / 100 g
- Sausage salad macaroni vegetables without dressing142 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Cheese salad, sour cream dressing
در 100 g (۱۰۰ g) Cheese salad, sour cream dressing چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cheese salad, sour cream dressing دارای 113 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Cheese salad, sour cream dressing چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cheese salad, sour cream dressing دارای 57 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cheese salad, sour cream dressing چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cheese salad, sour cream dressing دارای 170 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cheese salad, sour cream dressing چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cheese salad, sour cream dressing دارای 226 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cheese salad, sour cream dressing چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cheese salad, sour cream dressing دارای 283 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 6041 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
