بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Shrimp salad, sour cream dressing
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
63
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۵ g
کربوهیدرات۱٫۳ g
چربی۴٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۳ kcal —
- پروتئین ۴٫۵ g 9%
- کربوهیدرات ۱٫۳ g 0%
- چربی ۴٫۳ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 7%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۱٫۳ g —
- سدیم ۱۷۳ mg 8%
- کلسترول ۳۸٫۱ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۹٫۲ µg 4%
- ویتامین C ۶٫۸ mg 8%
- ویتامین D ۰٫۰۳ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۷ mg 11%
- ویتامین K ۲۸٫۹ µg 24%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۲۹٫۸ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۷۷ µg 32%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۵٫۴ mg 3%
- آهن ۱٫۲ mg 6%
- منیزیم ۱۴٫۴ mg 3%
- فسفر ۵۹٫۲ mg 5%
- پتاسیم ۱۸۸ mg 4%
- روی ۰٫۵۷ mg 5%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۱۶ mg 7%
- سلنیوم ۵٫۹ µg 11%
- ید ۵۸٫۷ µg 39%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 63 | ۴٫۵ g | ۱٫۳ g | ۴٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 32 | ۲٫۳ g | ۰٫۷ g | ۲٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 95 | ۶٫۸ g | ۲ g | ۶٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 126 | ۹ g | ۲٫۶ g | ۸٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 158 | ۱۱ g | ۳٫۳ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Caesar salad with shrimps203 kcal / 100 g
- Turkey salad with fruits sour cream dressing92 kcal / 100 g
- Shellfish and mushroom salad without dressing39 kcal / 100 g
- Pasta-roe-shrimpsalad avocado oil-based dressing178 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Shrimp salad, sour cream dressing
در 100 g (۱۰۰ g) Shrimp salad, sour cream dressing چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Shrimp salad, sour cream dressing دارای 63 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Shrimp salad, sour cream dressing چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Shrimp salad, sour cream dressing دارای 32 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Shrimp salad, sour cream dressing چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Shrimp salad, sour cream dressing دارای 95 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Shrimp salad, sour cream dressing چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Shrimp salad, sour cream dressing دارای 126 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Shrimp salad, sour cream dressing چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Shrimp salad, sour cream dressing دارای 158 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 8071 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
