لازانیا سبزیجات

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۶۸ µg 8%
• ویتامین C ۱٫۱ mg 1%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۴۶ mg 3%
• ویتامین K ۱۷٫۸ µg 15%
• تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 14%
• نیاسین (B3) ۰٫۸۱ mg 5%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲ mg 4%
• ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
• فولات (B9) ۱۴ µg 4%
• ویتامین B12 ۰٫۵۹ µg 25%
• کولین ۱۲٫۳ mg 2%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۵۰ mg 12%
• آهن ۰٫۵۵ mg 3%
• منیزیم ۲۱ mg 5%
• فسفر ۱۴۰ mg 11%
• پتاسیم ۱۷۰ mg 4%
• روی ۰٫۸۷ mg 8%
• مس ۰٫۰۷ mg 8%
• منگنز ۰٫۱۹ mg 8%
• سلنیوم ۱۴٫۱ µg 26%