بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لازانیا سبزیجات
کالری و اطلاعات تغذیهای
94
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۱ g
کربوهیدرات۱۵ g
چربی۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۴ kcal —
- پروتئین ۳٫۱ g 6%
- کربوهیدرات ۱۵ g 5%
- چربی ۲ g 3%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 94 | ۳٫۱ g | ۱۵ g | ۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 47 | ۱٫۶ g | ۷٫۵ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 141 | ۴٫۷ g | ۲۳ g | ۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 188 | ۶٫۳ g | ۳۰ g | ۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 235 | ۷٫۹ g | ۳۸ g | ۵ g |
پرسشها دربارهٔ لازانیا سبزیجات
در 100 g (۱۰۰ g) لازانیا سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لازانیا سبزیجات دارای 94 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۵۰ g لازانیا سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لازانیا سبزیجات دارای 47 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g لازانیا سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لازانیا سبزیجات دارای 141 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g لازانیا سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لازانیا سبزیجات دارای 188 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g لازانیا سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لازانیا سبزیجات دارای 235 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
منبع: tbca BRC0576A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر