بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لازانیای سبزیجات
کالری و اطلاعات تغذیهای
آمادهٔ مصرف
112
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۳ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۵٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۲ kcal —
- پروتئین ۳٫۳ g 7%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۵٫۹ g 8%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 9%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۲٫۶ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 112 | ۳٫۳ g | ۱۱ g | ۵٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 56 | ۱٫۷ g | ۵٫۳ g | ۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 168 | ۵ g | ۱۶ g | ۸٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 224 | ۶٫۶ g | ۲۱ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 280 | ۸٫۳ g | ۲۷ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ لازانیای سبزیجات
در 100 g (۱۰۰ g) لازانیای سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لازانیای سبزیجات دارای 112 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g لازانیای سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لازانیای سبزیجات دارای 56 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g لازانیای سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لازانیای سبزیجات دارای 168 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g لازانیای سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لازانیای سبزیجات دارای 224 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g لازانیای سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لازانیای سبزیجات دارای 280 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 5458 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر